昨天，结束了亚锦赛征程的中国乒乓球 (微博) 队回到广东，继续封闭训练。本届亚锦赛作为伦敦奥运会前最后一次设项较全、级别较高的赛事，无疑是中国队教练组考察主力状态、检验冬训成果的机会，也是确定奥运阵容的考核机会，更是队员不容错失的展示平台。经过一周激斗，乒乓国手中谁能进入奥运阵容，端倪

长胶的特点就是逆旋转，而且自己基本没有主动创造旋转的能力。即你给下旋，长胶搓回来是上旋，拱回来是不转；你给上旋，挡回来是下旋；长胶回球的旋转强度和你给球的旋转强度相当。长胶主动攻过来的球是较沉的不转。掌握了以上特性以后，就和长胶有一打了。不过，因为长胶的特性，给球的时候最好不要加侧旋，不然等于给自己创造麻烦，给纯下上

1.我可以装傻，但别以为我真傻 2.我可以容忍，但别超过我的底线 3.我不是没脾气，只是不轻易对你发脾气 4.任何的真话，我都能接受 5.对我真心的，我会双倍回报 6.在喜欢的人面前，能不哭就不哭 7.可以为喜欢的人做任何改变，但不试图改变他 8.用单纯的心对待朋友和爱人 9.不给喜欢的人添麻烦 10.看穿但不说穿。很多事

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第一轮 　 1-灯 2:0 8-郎 　 　 　 2-三 2:1 7-ly 　 　 　 3-灰 0：2 6-董 　 　 　 4-owen 0：2 5-豪 　 第二轮 　 1-灯 2：0 7-ly 　

有事。

怎样选择合适硬度？          初学者对胶皮硬度的感受最直接，这样硬度不只是海绵参数的比大小，硬度合理了，胶皮配置已经成功大半。合适的硬度，是在发七八分力量击球时，刚好能够打透海绵，感受到球板的力量和形变。如果粘合没有问题，打起来发闷，不够通透，那要考虑降低硬度。若很轻的力量都能撞透

三月一，体总，八锤，奔B，19：00，开战   赛前被寄予厚望的新人三板，前两轮均是2:1艰难取胜，随后又败给之前无胜迹的阿郎   挑灯赛前便制定战术，战略性放弃一场   杨2没带球板，是否可以用飞爷的板子正常发挥   尘灰虽然第一场气势如虹，但仍旧未能突破淫笑老董   LY最终如赛前所料末

感谢kadd，阿一，小朱，让我有了买拍之前的体验。   小朱贡献了场地和球板，不愧是专业烧板的，stiga OC，尼塔库玻璃鸟，蝴蝶新波尔和达克横板让我随便试。   只可惜我的胶水只剩福根，没法试很多，先试的OC。   弧圈机器的名声的确如此，拉弧圈舒服，不过声音发闷，没有cl透亮，而且中台一样软，必须大力打磨，而且要