在当今社会中，为人处世的基本点就是要具备人格魅力。何谓人格魅力？首先要弄清什么是 人格 。人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的 道德品质 和人的能作为权力、义务的主体的资格。而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社会里一个人能受到别人的欢迎

挑打，即在球在本方观面落点离网只有两个手掌距离的空间内做出的强行攻击，在这么小的空间，将球击出微小弧线，既要过网，还要上台，而且还要有突然性，谈而容易。 网上的视频只能大体说明击球的动作要领，但本师认为，挑打技巧的磨练源自于对内心抓狂感的克服：即，不能使大力，不能使大动作，不能使狠劲（心里不能狂燥），心不能抖动，还得有狠劲！练习难度

            《智取威虎山》已经是老的不能再老的故事啦，但近一两年被拍成3D电影后似乎又焕发出新的色彩。尤其是杨子荣打虎上山那一段，老虎身手不凡能扑、能咬还会上树，天啊！从没听说过老虎会上树呀？猫一辈子也没有教过它上树的本事啊。但《智取威虎山》的老虎确实会上树，估计是

    乒乓球技术水平的提高需要重视细节，结合个人的具体情况，全面培养，综合施策。有的朋友乒乓球技术很好，一般对手不在话下，但遇上高手往往束手无策，技术水平到一定程度往往停步不前。究其原因主要是专项训练不到位。我个人体会要进行以下训练，一是力量训练。乒乓球运动对大臂和小臂肌群的要求很高，有的朋友打球基本功和进

  刚刚打开开球网，无意中发现，我自2014年5月24日注册开球网至今，已经有9999位（人次）朋友访问过我的开球网主页，这个数字很吉利也很有趣，所以，欣喜之余，发篇日志以资纪念。同时要感谢这9999位（人次）朋友的“光临”，祝你们天天开心，永享快乐！

    2016 年 10 月 18 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 73 次升降级比赛，今天的比赛共有 65 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A2 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友分别是：朱丽、梅普、张权、许胜华、权万强、马士来、张文洪、何京中。我和这 8

            复出第二战之--CH队初出茅庐       又是一个加班后的周末，又是雾霾醇厚的帝都，又是那个熟悉的场馆，周庄嘉园，黄金大赛，舞龙开幕。蛰伏已久的尘灰再次蠢蠢欲动，已经离开团体赛场多年的我，在这几年间几乎没打过比赛，尤其还更换了横板折腾了许久，现在终于又回到熟悉的路子上

     以前每到周三总是找不到地方打球，最近发现周三涵育也有比赛了，12号去到了一场，人虽然不是很多，高手来的不少，看来并不是我一个人周三找不到球友打球。      乒乓球就是这样的一个运动，你打得再好自己也不能和自己拼命，所以要有好的球风，人家才愿意找你打比赛。在日常的比赛训练中，有时候总是找不