为什么联合红双喜成立一支“红双喜天弓代表队”，还得从北京晨报红双喜联赛说起。那天去吉祥赛场拍一个宣传片，只记得带了红双喜的球，用的红双喜球桌、球网，却偏偏忘记带一支红双喜底板。 然后在全赛场询问，看看哪位球友用的是红双喜底板。接近百人的场地，居然没有一位球友用的是红双喜底板。让我大吃一惊。自己小时候用过 红双

［摘要］北京青年报记者见证了李娜冬训中既平常、又不平常的一个训练日，也见证了姜山、卡洛斯和体能师，在李娜的体能和心理能力上全方位的打造。 8:30健身房热身     在姜山把车停进距离训练馆最近的车位后，李娜背上球包径直走进训练馆。几分钟后，李娜将一身冬装换成了绿色T恤和黑色短裤。从拉伸腿、手臂和上肢开始

            乡   菜   老家观海卫把野菜叫作“乡菜”。 父亲爱吃枸杞头， 也就是枸杞枝上的嫩芽，可我 觉得枸杞头味道清苦， 有些贫寒，殊不知 清苦总是和贫寒联系在一起的。 乡下野地里生长最多的是荠菜，用刚采回来的荠菜

北京晨报-红双喜B级联赛2015年1月18日举行，上地龙星队的闻子娟（翼） vs IBM队的向珊珊（哈哈）. http://player.youku.com/player.php/sid/XODgwNjUyOTYw/v.swf

人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。 ——早安，朋友们～

      又到月底，按规定是打团体赛的日子，有66人参加了今天的晨练活动，今天的赛制是群欧，现场抽签红方对黑方，由于今天人数较少，特别是超级组的大腕们都没有到场，因此比赛的程度没有以往那么激烈，但也很胶着，经过三个多小时比拚，在算总成绩时，竞然是439比439，双方打平，最后由各方派出了一位高分代表，由红方的许钊对阵黑方的

京晨报-红双喜B级联赛2015年1月18日举行，上地龙星队的邵诚（跑跑龙） vs IBM队的周易（Chic）。 相比于A级队的比赛，B级比赛，更是业余球员的天地。 网速快的，建议调到高清观看。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODgwNjA5Nzg4/v.swf

今年二姐一家三口以及表弟要到北京过春节，有史以来的北京大团圆，共有 12 口人。为此，我和三姐张罗好久，制定游玩计划。 计划到延庆农家院住2天，看电影 1 次，滑雪 1 次，泡温泉 1 次，逛庙会 1 次，逛街购物 1 次 ，搓麻将、斗地主、拖拉机赌博若干天。 自 2013 年上开球网以来，我参加乒乓球赛近十次，一如既往垫

倒霉的马年很快就要过去了。说“倒霉”，绝不夸张，请听我细细数来：被拦路踢车1次；两个车胎被人故意扎坏1次；撞摩托车1次，赔款300元私了；被摄像头胡乱拍照 2 次，驾照冤枉扣 6 分，罚款300元；弄丢了1大盒红双喜三星乒乓球， 60 个多球；跟东坝师傅吵架2次，两次分别间隔 2 个月没练球，浪费了乒乓年卡和宝贵的涨球时间；到望京参加球赛，被人

和自己和睦相处，快乐才会跟随你。向你的生活和人生境遇鞠个躬，真心地接纳它们，而不是抗拒它们。留点时间陪陪自己，别让自己成为最熟悉的陌生人。当你逐渐把眼光由外界收回自己身上的时候，你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长，跟自己的关系也在逐步改善。你跟自己的关系越好，你就越快乐！ ——早安，朋友们～