昨天下午到俱乐部早，人不多，先和反手弹激战10局，战成4：6，再和夜色战五局3：2；休息到6点，和乒乓刘激战11局6：5，最后和天涯任我行战4局1：3，一共打了30局，体力支出又有点过了。

2014年3月29日早9点半参加了在闽龙举办的U1850积分赛，去年的中意爱车杯还历历在目今年的第一站已经打响。U1850组一共分32个小组每组3人取小组前两名出线。我分在第18组，第一场比赛就很不顺利，因为很少在早上打球身体在平时还在睡眠状态，第一个对手就是位长胶大姐，我心里闪过一丝的疑惑。过程更是胶着，我先输一局后两局特别别扭赢

        20140329上午参加 2014 年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛 - 闽龙站的比赛，经过四场苦战终被淘汰打道回府了。今天的比赛有意思的是，我的四个对手清一色的“ 勇 ”字辈帅哥。首先小组赛遇到陈勇和万继勇，2:0赢陈勇属于正常范围，意外的是趁万继勇还没有热身的情况下2:1侥幸胜出，以

今天体会，宁拉一定要把身体以及手臂向前顶，不要怕被球顶住，把拍子立起来，并稍前倾，摩擦球的侧面（侧上侧下视来球的旋转）。这样的球才有力量。不知对不对，只是这几次练习的感觉。

    汽车博览会开到了体育场的草坪上、跑道上，严重影响了晨练的环境，真是可恶啊！

   昨天收到奖品：国球汇特制非卖品套胶。试用后感觉击打弹击都不错，就是用习惯了粘性套胶，拉球不行。对自身的动作、手感调整影响较多。不太适合我用！

    昨天和天涯行我行苦头五局，再次以2：3失利。先以0：2落后，再连扳两局，决胜局，一直处于下风，苦头至9平，连输两分，最终败下阵来。纵观全局，他也怕我进攻，一直苦苦控制，可惜我经常在他回搓时回球失误。还是基本功的差距啊。

标题：钟总技压群雄，龙星月赛再度折桂 （2014年3月28日新华社北京电） 初春二八，上地龙星，野火燎原，意气风发。 @中胖 在龙星又一次成功捍卫了京北乒坛直板枭雄的地位，率领IBM群星骁勇夺魁。 （开头先用套句抒情一二，然后定出一个基本调子，用宏大叙事勾勒出事件主体的重大意义。注意细节，比如“又一次”，表明成功不是偶然的，是

       《缘》 联连百日幽， 趣祛千古愁。 诗师万骏友， 缘圆一回眸。 释析: 联趣诗缘，忆去年， 百日幽兰，联坛盛宴， 流光溢彩，幽香扑面。 感念千般，妙释万言, 忘忧怯愁，情趣盎然。 联趣诗缘，看今天， 旖旎春还，诗作佳篇， 喜报频传，新友连连。 雅宛德贤，马跃人欢， 弘法扬善，因正果圆。

三月春风怡人心， 无私奉献行善勤。 百年功过后人论， 得道天助不愧今。 ——抱朴