俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-15 08:39
    如何利用自抛球来进行练习动作的训练
    黄宗泽
    群组:
        反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动作，还原。 &nb
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-15 08:38
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-15 08:20
    今天的主要工作
    王朝
    今天的主要工作：开业仪式的安排，要搞个草稿出来。商量后决定。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-15 08:19
    广州市市长杯乒乓球赛
    老虎打武松
            市长杯是具有广州特色的全民健身活动，也是广州市规模最大的业余比赛。今年将于4月29至12月9日举行包括乒乓球、羽毛
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-15 08:19
    每日总结——场地了自己反而打的少了
    王朝
    辛辛苦苦建成了场馆，一心想着俱乐部的发展，每次到球馆都是尽量照顾会员们打球。自己实战的次数相对减少了，不过练习的时间大大增加。昨天打两场对抗赛，一场3比0胜，一
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-15 06:46
    相册: 1

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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-15 06:46
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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-15 06:46
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    哈
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 22:51
    来篇猛的：2011年鹿特丹世乒赛男单冠军后不为人知的小秘密
    苹果派
             上述照片大家熟悉的不能再熟悉了吧，“藏獒”这种动物就是那时候和张继科一起齐名的，本来这种只有在西藏高
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    Admin 分享了一个俱乐部  2013-05-14 22:33
    青云晨练俱乐部
    现有 9 名成员
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