俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-02-05 14:54
    晨练的最佳时间
    雷哥
    天明后即可，日出最佳。有人认为越早越好，其实植物一般在白天是呼吸作用（吸入氧气，呼出二氧化碳帮助消耗）与光合作用（吸入二氧化碳，呼出氧气帮助吸收）同时进行，改善空气质量
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-05 09:09
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-05 09:08
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-05 09:07
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 19:11
    现在还是不太会打生胶
    开心超人
        昨天华鼎“群殴”比赛之后，我应邀跟 刘宏伟 打了一场比赛。他把正手改成生胶了。虽然我先稀里糊涂的赢了两局，但是后面的三局比赛，硬被他生生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 16:44
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 16:25
    套野兔
    小熊戎
    套野兔 那年冬天，老队长带我进山割条子，割了两车条子，老队长说快到元旦了，套只野兔改善下伙食。 “关门雪”下了一宿，老队长说这是个好兆头，瑞
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 15:22
    图快落的毛病----引拍、重心、合力、回位
    西木栗
    引拍不够的问题，王教练、直板黑衣刘提醒了多次，一直没改好。 正手引拍：要提前增大引拍幅度，再用腰带着迎着球打，才能打出合力。 反手引拍，收拍要收到腹部，再挥出
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:50
    华鼎【群殴赛】20130202
    刘炳玉
    2.2参加华鼎【群殴】赛，C组红蓝双方各7人，我代表蓝队出战，特别巧合的是蓝队7人生胶两人，正胶一人，长胶4人，居然没一个反胶，还让人活不？素来最怕长胶和生胶，看到这样的分组
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:47
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