俱乐部北京圆圆乒乓俱乐部

  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-01-23 09:21
    一次没有脾气的比赛、练球1-22
    牧羊人
           今天去业主活动室打球(球台还真是大彩虹、怪不得感觉不错),只有管理员和业主员工的家属——一位女球友(正手半长胶,反手反胶、
  • 五零后 分享了一篇日志  2013-01-23 09:14
    一次没有脾气的比赛、练球1-22
    牧羊人
           今天去业主活动室打球(球台还真是大彩虹、怪不得感觉不错),只有管理员和业主员工的家属——一位女球友(正手半长胶,反手反胶、
  • 五零后 分享了一篇日志  2013-01-23 09:14
    一次没有脾气的比赛、练球1-22
    牧羊人
           今天去业主活动室打球(球台还真是大彩虹、怪不得感觉不错),只有管理员和业主员工的家属——一位女球友(正手半长胶,反手反胶、
  • 五零后 分享了一篇日志  2013-01-23 09:14
    一次没有脾气的比赛、练球1-22
    牧羊人
           今天去业主活动室打球(球台还真是大彩虹、怪不得感觉不错),只有管理员和业主员工的家属——一位女球友(正手半长胶,反手反胶、
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-23 08:58
    仔细体会放松,适当紧张,再放松(转)
    冬日私语
    仔细体会放松、适当紧张、再放松 所谓的放松,就是我们在进行乒乓球运动的时候,身体、肌肉、心理都处于十分自然的状态,打乒乓球时
    放松的方法
  • 雷哥 分享了一张图片  2013-01-23 08:14
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  • 雷哥 分享了一张图片  2013-01-23 08:13
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  • 雷哥 分享了一张图片  2013-01-23 08:13
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  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:54
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:54
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