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豹子王分享了一篇日志 2012-12-14 00:28

工会比赛小记
游击队
今天作为部门工会委员参加系统工会成员乒乓球比赛，获得亚军。由
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-14 00:01

我很推崇慢跑
郝建国
作为我们中老年人来说，我更推崇慢跑。如同足球是被称为第一竞技运动一样，慢跑则应成为中老年健身的首选。十年前洪绍光掀起走步运动，到今天仍方兴未艾，那时自己还年
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-13 23:57

打好乒乓球真难
郝建国
1，准备姿式难，站在台前不知是全脚用力还是前脚掌用力？大腿是内侧还是外侧用力？腰背用不用力？肩放松大臂松不松？小臂和手腕用不用力？如果用力怎样用力？又怎样训练这些肌肉
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金生分享了一篇日志 2012-12-13 21:14

奇人
西木栗
神人神功哥们儿，我们在拍电影让你瞎白活
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金生分享了一张图片 2012-12-13 21:09

相册: 群标
老狼
蒋永才与球友合影
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金生分享了一篇日志 2012-12-13 20:58

浅谈对付长胶
冰霖
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chic 分享了一篇日志 2012-12-13 18:50

浅谈对付长胶
冰霖
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Admin 分享了一个视频 2012-12-13 17:39

http://v.youku.com/v_s ... MDQ4MDgw.html

卡塔尔赛男单决赛许昕4-0波尔
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Admin 分享了一个视频 2012-12-13 17:39

http://v.youku.com/v_s ... NjI2NjU2.html

2012俄罗斯站男单决赛：许昕-周雨
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Admin 分享了一个视频 2012-12-13 17:37

http://v.youku.com/v_s ... MjU4NTI0.html

许昕VS王皓 2012巡回赛总决赛男单决赛

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俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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