俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-04 09:39
    正手弧圈的简易口诀及训练方法
    雷哥
    正手弧圈简易口诀-------蹬腿,髋腰同时转动,带动大小臂依次发力.     训练第一步 : 蹬腿转髋--- 腰,肩,手臂全部放松, 原地蹬腿转髋, 体会
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-04 09:34
    关于《我们的区小队》
    老虎打武松
            《我们的区小队》一文实际上是我去年的一部作品。经过一年的时间，区小队已经发生了很大的变化，在这里有必要再补充几
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-04 09:34
    昨晚突然停电
    文子
    昨天最高气温到达35°，晚上吃完饭，溜完狗，洗漱完毕。想踏踏实实上网呢，没想到刚上了一会儿，突然停电了。(⊙o⊙)哦一片漆黑伸手不见五指，我以为电卡没钱了，一看不是呀。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-04 09:34
    昨天打球，先输后赢，关键是态度！
    空白
    昨天晚上9点了，在老婆孩子都睡着的情况下，空白悄悄的溜出去，直奔小区活动室！ 天太热了，加上是悄悄出来的，有些慌张，连水都没带，到活动室一看，只有两人。 这两人一个
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-04 09:30
    关于“7月14日东华乒乓球俱乐部月赛谁会夺冠？”的竞猜补充说明
    小梦梦
    前几天，我在开球网发起了“7月14日东华乒乓球俱乐部月赛谁会夺冠？”（ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5954&do=guess&gid=147&cid=81372 &n
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-04 09:30
    关于《我们的区小队》
    老虎打武松
            《我们的区小队》一文实际上是我去年的一部作品。经过一年的时间，区小队已经发生了很大的变化，在这里有必要再补充几
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-04 09:30
    昨晚突然停电
    文子
    昨天最高气温到达35°，晚上吃完饭，溜完狗，洗漱完毕。想踏踏实实上网呢，没想到刚上了一会儿，突然停电了。(⊙o⊙)哦一片漆黑伸手不见五指，我以为电卡没钱了，一看不是呀。
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    孙凯 分享了一篇日志  2012-07-04 09:02
    6.30信德团体赛之乱象——积分赛行至十字路口
    具报
    6.30 信德“亮剑”团体赛日前结束，尽管夏日炎炎，但由于其怀旧的赛制以及信德俱乐部近期在球友中的良好口碑，仍吸引了不少乒乓球爱好者前来参赛，其中也不乏一些
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    金生 分享了一个话题  2012-07-04 08:22
    细说乒乓球运动的健身功效
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
             乒乓球运动作为一项娱乐性极强的运动，在我国得到了很大的普及，实际上无论从哪个角度来看，乒乓球都算得上一
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    金生 分享了一个话题  2012-07-04 08:22
    直拍推挡的几点体会
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1、一般站位及准备动作：根据运动员身材高矮的不同，站位离台约30-40厘米左右（近台30-50cm，即不超过两直拍25+25。因为过远则推挡使不上劲），大多站在球台左半台的1/3处，
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