俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:13
    业余球友拉前冲弧圈时引拍技术
    雷哥
           1.用腰腿引拍！大家都知道弧圈球要靠腰腿的发力，但说归说，做归做，我们业余的拉着拉着往往就忘了。当判断来球可以用拉回接
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-15 10:17
    发球抢攻论
    冬日私语
    发球抢攻论——李晓东 谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-15 10:17
    闵龙杯
    王革
    龙年第9战，4月14日参加第7届闵龙杯，5胜2负，最终并列11名（取前12）。总体表现该赢的都赢了（过程较难看），虽再次输给曹东但感觉已有点机会，16进8碰一专业小伙。很累 很累&nbs
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-15 10:17
    信华业余团体再进前8
    直板削球
    由我,耳目一新和大橡树组成的"开球网开心队"在2012年信华广州业余团体赛中再次以小组第二杀入八强,本小组由"赤脚大仙"领衔的焯越机械队最
    ok
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-15 09:33
    正手拉球新理解
    一暴
    快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-15 09:28
    人刀合一之境界
    雷林
    1首先来谈发球。     此主题相关图片如下：王大力 发球.jpg     大家看到大力的发球，在发球瞬间的击球前
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-15 09:16
    一点小体会，大家分享
    雷林
    前几天找到了点“迎球”和“引拍”的感觉，大家分享。 那天很无聊，自己就在宿舍用拍子端球，练习卸力、吸球，结果能找到点点手感，但效果一直不佳。 这时同住一
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-15 08:40
    以"坚持"为题，写一篇作文
    chic
    以"坚持"为题，写一篇作文，题材不限(除诗歌外)，立意自定，题目自拟，不少于800字     成功只是瞬间，坚持却是永恒  
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    chic 分享了一个用户  2012-04-15 00:19
    蔡长有
    北京
    四面攻
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-14 23:15
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