俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    苹果派 分享了一个话题  2014-11-17 17:58
    【通知】2014年全国乒乓球高级教练员岗位培训班的通知
    静数秋天
    群组:
    体育总局乒羽中心关于举办2014年全国乒乓球高级教练员岗位培训班的通知 各省、自治区、直辖市体育局竞技体育处；总政宣传部文化体育局训练竞赛处： 　　为
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    流水 分享了一篇日志  2014-11-17 17:30
    乒乓运动中击球力量的方法
    动品网
     1、选择合理的击球位置。我们在击球前，必须做好预判，及时移动步法，抢占有利的击球位置，尽可能使身体与击球点保持一定的加速距离，以利加快击球的挥拍速度。发力
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-11-17 16:15
    【《教父》经典台词】
    雷林
    1、不要让别人知道你的想法。 2、当你说不时，你要使不听上去象是一样好听。 3、让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点。4、痛苦不象死亡那样无可挽回！5、如果你没
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-11-17 16:15
    人的心灵
    雷林
    人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵
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    chic 分享了一个话题  2014-11-17 16:10
    战报：看丹乒乓球俱乐部2014年11月积分赛圆满结束
    孙凯
    俱乐部: 北京看丹乒乓球
    本次比赛高手云集，最终名次如下 冠军： @韩硕 亚军： @神龙怪侠 季军： @金生
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    chic 分享了一个话题  2014-11-17 16:04
    美女联队的体彩杯之旅
    凌波仙子
    俱乐部: 武汉新天地乒乓球俱乐部
      今天是武汉球友的又一个盛大聚会，体彩杯-开球好乒乓团体积分赛在武汉体院小球馆开球了！不同年龄，不同  水平的球友都组建了自己的队伍，这种大赛我们女
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-11-17 11:02
    在与不在
    老狼
            APEC 期间利用工作之便，首次登陆拉萨，躺在阳光沐浴下的布达拉宫广场，望着近在头顶的蔚蓝天空，品味着世界上最美的诗....
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-11-17 11:02
    横板反手生胶打法
    元贵
    直拍改横板已经六年多了《横板正反，反生》…通过几年的磨练反手生胶打法有了一些体会…反手生胶应该居备有拨球，拉球，弹击三种进攻技术。防守有贴，压，弹，飘。基本动作，
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-11-17 11:02
    与：李根，韩硕，李茂，王明，吕焱比赛后的感想
    森林狼
    跟韩硕比赛中碰到：     压力相对小一点，2比1输。输的原因是好几个搞球打丢，台内球处理的不好。 跟李根比赛，对下旋，不转这两种正手不出台的球，不会处理，接不
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    流水 分享了一篇日志  2014-11-17 08:16
    当醋遇上葡萄干 奇迹便出现了！
    漠北
    一吃醋葡萄干能够预防结肠癌 二吃醋葡萄干对视力恢复非常有效 三吃醋葡萄干能美化肌肤 四吃醋葡萄能快速消除疲劳 五吃醋
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