俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    希玲 分享了一篇日志  2014-09-21 20:38
    9月20日忽悠群球友去延庆百里山水画廊郊游照片集锦。
    霓霓
    忽悠群球友百里山水画廊郊游集体照。 组织者：龙哥。 组织者：神仙哥哥。 摄影者：笨笨熊。 摄影者：霓霓。 摄影者：林风。 摄影者：龙嫂。
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    希玲 分享了一个话题  2014-09-21 16:07
    京贷网第六届“狼争虎斗”个人积分擂台赛明星照
    火龙王
    俱乐部: 北京精英乒乓狼群俱乐部
         请看火龙王相册http://www.kaiqiu.cc/home/space-28952-do-album-view-me.html              
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-09-21 15:09
    北京市第八届和谐杯乒乓球总决赛
    五零后
    北京市第八届和谐杯乒乓球总决赛在昌平举办，在第一天比赛赛场看到了好多好多开球网的球友，他们都取得了好成绩。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-09-21 15:09
    人生信条
    合浦圆圆
    1.长相如果不太好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键，如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-09-21 09:30
    指引您如何准确方便的找到强鼎球馆
    冷晓强
    强鼎球馆, 位于北京石景山区, 在西五环外, 距离西五环1公里. 在首钢篮球馆以西600米处. 地址: 金鼎园大学生公寓 (见附件贴的地图照片) 苹果园南路与实兴
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    雷哥 分享了一张图片  2014-09-21 06:51
    相册: 919
    雷林
    P1000673
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2014-09-21 06:51
    相册: 919
    雷林
    P1000681
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2014-09-21 06:51
    相册: 919
    雷林
    P1000701
    哈
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-20 16:17
    【夜间跑步减肥的7个诀窍】
    雷林
    夜跑减肥，睡觉前进行夜跑，至少40分钟，只喝纯水，禁止吃任何有能量的食物。运动时会消耗大量血液和肝脏内的糖原，在睡觉时身体会自我调整体内平衡，燃烧脂肪补足血液和肝
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-20 16:16
    【教你10招最有效的减肥法则！】
    雷林
    戒掉含糖饮料；②多喝水，多多喝水；③早餐，吃麦片；④充足的睡眠；⑤远离加工食品；⑥别饿肚子；⑦站起来，走起来，动起来；⑧早晨锻炼；⑨咀嚼坚果；⑩补充维生素；
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