北京圆圆乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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大慧分享了一篇日志 2014-05-19 10:43

【怎么练好乒乓球基本功】大一小菜鸟二次整理（转载）
大漠飞鹰
对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段：一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型

好！
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大慧分享了一篇日志 2014-05-19 10:02

浅谈预判、盯球与步伐(让你的基本功-动起来-转载）
大漠飞鹰
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？

非常好！
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豹子王分享了一篇日志 2014-05-19 09:40

学球的一点经验（3）——练好基本功
王朝
这里说的基本功，就是正反手的两项基本技术：正手攻球、反手推挡（快拨）。这两项技术是正反手所有技术之源，练好了这两项技术，也为正反手其他技术的延伸打下
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豹子王分享了一篇日志 2014-05-19 09:40

向老将学习
王朝
昨天打了一天的比赛，上午每人打了四场，下午三场，最终的结果，老将们成绩突出，前六名四位年龄超过50岁，两位超过60岁。应该好好向老将们学习这种拼搏精神！
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娱鱼分享了一篇日志 2014-05-19 09:18

每天7个动作能长寿：看会不会咽唾液
大豆
对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚
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斜风细雨分享了一篇日志 2014-05-19 06:43

业余福音教你打好乒乓球的十种关键意识转帖
漠北
打、摩结合意识。打乒乓球有两个最基本的力，一个是撞击球的力，简称为打；另一个是摩擦球之力，简称为摩。除近网大高球，可以用单纯的打外，打其它的球，都必须是打

合吾意
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雷哥分享了一张图片 2014-05-19 06:36

相册: 北京工业大学
火龙王

好
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雷哥分享了一张图片 2014-05-19 06:36

相册: 北京工业大学
火龙王

好
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雷哥分享了一张图片 2014-05-19 06:36

相册: 北京工业大学
火龙王

好
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希玲分享了一篇日志 2014-05-19 06:26

荣获“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛春季团体赛冠军
冲拉者
我和韩硕、歪把子组队参加“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛春季团体赛，获得冠军！第一次拿团体赛冠军，太高兴了！

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俱乐部 － 北京圆圆乒乓球俱乐部

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