业余选手要想进入动作优美的高手行列，大约连续弧圈是个捷径，可是好多球友总觉得要练出连续性也太难，俺有一点儿体会，球友不妨一试。  1，侧身主动上手时不妨先拉加转，这样虽然球的飞行时间稍长，对对手威胁小了，但你自己的还原时间也就有了。也就为下一板准备好了。而且稳定性也就高了呀。{当然你对球的落点是必须选择好滴，总

简单，几分钟教会你。   正手虎口向上，抖手腕往出抛飞盘的要领知道吧？盘子要顺时针旋转，越强越好。   你能拿一张扑克当飞镖撇吗？能的话你手腕有点功夫，会省事很多。   正手浅握球拍，瓦式，正手套胶向上，手腕往出旋转，模拟向外抛飞盘的动作。   现在，把拍柄向上，球拍

今晚公布答案，有兴趣的再说说。 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=5322&do=blog&id=8904

本决定淡观风起云涌，静赏日落月升，却忍不住对黑名单事件发表几条评论。看来，修行还不到，还需要时间，就象球技，知道自己哪些地方有技术缺陷，却一次次的重复这些毛病，这，也许就是和高手的差距吧。

      醉爱和五零后大哥组织比赛，又在好友众多的周庄，做为老弟的老狼没什么说的，只能是大力支持，狼群组织了15个队参加了周庄团体赛。4200、4800、5400、0PEN组到处都是狼，群狼大闹周庄，整场比赛组织有序非常精彩，同时也充满着悬念、刺激甚至争议。。。。        事情其实