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接发球站位 乒乓球运动在接发球时，基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的 站位方式 ，其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动。 (一)站位选择 站位的范围指运动员离球台端线的前后距离和左右距离。根据己方不同的打法

　弧圈球技术在乒乓球运动中应用极其广泛。很多球友在拉高调弧圈球时总会出现拉漏的情况或是高调弧圈球旋转较差的情况。其主要原因在于没有注意 拉高调弧圈球 的时机把握。 　　 拉高调弧圈球 的时机主要取决于来球球路的长短、来球弧线的高低、来球的旋转等几个因素。 　　在介绍 拉高调弧圈球 时机这个问题之前首先介

　 弧圈球 是乒乓球运动的一种打法，通过球与球拍胶面的摩擦，使得球既具有一定的速度又具有强烈的自转，对方在接球的时候由于来球带有强烈的旋转使得接球容易过高或回球出台，从而给与己方进攻的机会或是直接得分。 　　在 对付弧圈球 时，我们首先要明白来球是何种弧圈球。在业余比赛中最常见的弧圈球有前冲弧圈球和高吊弧圈球。

回顾一下自身的经历，少年时曾玩过一阵乒乓球、篮球，人到中年选择过跑歩、游泳、网球来健身，但都未坚持下来，后来选择了乒乓球，三个月打掉了中度脂肪肝，驱走了原来年年要发的腰疼，远离了三髙的纠结，医疗有价，健康无价，乒乓球是确是打开健康之门的法宝。每念及此，我都要感恩与我交手交流的每位球友，更要感恩实体的虛拟的组织者，是他们用

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