首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强

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在我的生活中乒乓球运动是我非常重要的一部分，但音乐也是必不可少的。看起来好象他们之间互不相干其实它们都有一个共同个的东西就是节奏与节拍的变化。好的音乐为什么如此的动听而又钩人心弦就是因为它有了微妙的旋律和节拍变化，于是才会有交响乐、摇滚乐、爵士乐、民族乐-------之分；乒乓球运动为什么会博得这么多大众的喜爱