2013年10月份中老年月赛将于本月19日（本周六）下午13：30在闽龙乒乓球俱乐部举行，现场报名，望参赛的球友带好您的开球网积分卡准时参赛。

10月19日 比赛倒计时----还有五天。

19日 比赛进入倒计时----还有五天。

 比赛倒计时----还有五天。

新的一周开始了，又要忙工作了！ 由于移动速度快和地点转换频繁，所以不能在一个地方专住； 打球就成了奢望了，木办法啊，只能在大脑里边想一想了！

考虑到业余爱好者的客观情况， 直板发短球更容易发好，随后的衔接抢攻也相对简单。可是，恐怕发出的个从训练规律而言，铁定是先长后短，只有长球发得快发得转了再逐步过度到练习发短球，短球才能发得短、发得转、发得低。要是没有一定的基础，一上来就想依赖发短球，个都是送到对方手上的机会球，更别说抢攻了。发长球，是发球的基本功；敢于发

直板与横板是一对冤家，相生相克，但无论彼此怎样斗法，总有一些规律可寻，特别是业余爱好者的对阵，由于双方掌握的技术相对简单，很容易找出一些行之有效的套路，借用围棋的话说，叫“定式”。这里，我们请北京队出身。有着多年教学经验的马凯旋老师，为直板爱好者拟出了几套最常用的“定式”，希望对克制、破解横板有所帮助。当然，既然是“定式

今天晴转多云，还带零星小雨，气温适宜。   在 @醉爱乒乓 的基地，老朋友音乐工作室，十六家俱乐部的领队或者代理人聚在一起，再次开了一个赛前的领队会。会上主要是分组抽签以及赛事需要注意的适宜，这里再宣传一下：   请各位领队让自己的队员登陆开球网，如果发现已经注册，但不知道密码的可以联系 QQ： 14352932

1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。（诗经王风黍离）  　　2、人而无仪，不死何为。 （诗经风相鼠）  　　3、言者无罪，闻者足戒。 （诗经大序）  　　4、他山之石，可以攻玉。 （诗经小雅鹤鸣）  　　5、投我以桃，报之以李。 （诗经大雅抑）  　　6、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。 （尚书）  　　7、满招损，

成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。《不要一个人吃饭（  Never Eat Alone ）》一书介绍了 21 世纪的交际规则。书中包括了许多实用技巧，让你通过人际关系而兴旺发达。 保留精华，以下是从书中总结的 106 条技巧。在实践中练习这些技巧，变成为生活成功充实的交际大师。 1 、帮助他人成功