成功只需两步:一步开始，一步坚持。功到自然成。

1 月 12 号在华鼎举办的第三届爱德美珠宝杯乒乓比赛是我看到过的业余乒乓比赛中专业或半专业为数最多的一次比赛了。粗粗统计 , 积分在 2400 分以上专业队退役的有 13 人以上，有北京队刚退下的石磊(疯狂的石头)，国家队的王振（曾经4：0战胜过柳承敏），国青队的赵运杰等等。 2100 以上的 24 人以上，有宋铁发，王阳，伊凡，刘超，赵德芳

关于上下旋的近似度 一直以来，我坚持认为发球好并不一定就是旋转强，而在于制造旋转差异的动作近似度。近期有了点新的心得，拿一块指针的表盘说事儿。发上下旋，要走弧线型动作。比方说：从2点到9点之间这段表盘的圆弧是发上下旋的动作轨迹。发上旋的动作，要在6点～7点前完成触球，然后随挥动作做到九点。如果在6点半之后

正手发力专家谈—王吉生 1.人体的关节多是杠杆原理，多是速度杠杆，因此分析发力不能脱离杠杆的原理。杠杆原理的核心是找到一个支点，所以从发力击球来分析，第一个支点肯定是登地。这也是为什么伤残人坐在轮椅上不容易发力的原因！击球瞬间的支点应该是髋关节，因为登地的力量需要通过髋关节向前传递到击球的手臂上去。如果髋关

发球抢攻战术 ------------------------------------------Post By：2013-1-9 13:49:00 位置假定禁忌对方球台中间位置【黑色部分】不能发，因为这些位置容易被对方接发球抢攻，造成我方发球后被动。发球先分析对方的站位弱点1、 侧身位接发球：马林、柳承敏就是这种站位接发球。这些选手的技术特点是正手强大，反手稍弱。a)

红包的问题 我经常埋红包，经常是50---100份，最近一直在实施我的红包计划。可是许多好友却看不到，明明我这里显示还有红包金币，别人却拿不着，不知为什么？是不是拿过一次就不能取了？同样的事你们发生过吗？

一月12日，来自各俱乐部的40支球队的球迷，球友，在经过一天的激烈角逐，终于榜上有名的是， 冠军队：六十六中队（苗加伍，李嘉岳，冮贵夫）， 亚军：    轻松时光队 （胡晓程，张余，周俊） 并列第三名的是：老中青联队（王茵，赵运杰，王振，鲁明）