1、打球要全身发力，而不是单纯靠手臂。 2、利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，就是利用对身体重心的控制来拉、打、送。要有用自己的身体重心压住来球往前送出的感觉。 3、反冲时，要用身体重心来控制球。只有前臂和手腕动作，不用重心来调节弧线的话，经常会压不住球或回球质量不高。 4、要提前判断来球的落点

身前击球：是指在身体的重心--肚脐前方击球。 引拍的目的就是要保证正确地进行身前击球。  

         业余横板的问题集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余横板没有开发好反手，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。反手横板要注意：         1、站位离台不能过近，否则影响正、反手的转换；     &nb

看了N遍弧圈球专业人士教拉弧圈球的动作视频，就是不得要领； 昨天让球友把自己拉球的动作拍下来，回去与标准动作对比发现： 自己在每个环节都有很大的偏差，看来理解与实践都存在着非常 大的问题！

最近受了点小伤，所以没和球友们互相切磋，让大家失望了，真心对不起了... 还有就是本人的球技真的很一般，很一般，等我好了一定互相交流哈哈

　　要我来讲发球呢，其实很简单，五步：   　　你拿大头针扎乒乓球，你能扎多少个点？你拿粉笔扎球拍的拍面，你能扎多少个白点？太多了，对不对？你看着满是白点的拍面头晕吧？   　　1、好了，你现在琢磨着用每一个白点去发球，你会得到不同的旋转强度，什么转与不转，半转不转，强转弱转，不用看系统教材你也能鼓捣出

今天打球遇到一个教练指点了下我弧圈球的错误动作，由于时间短，有几点不太明白，请大家帮忙分析一下。 1 右肩偏高，发力结束后右肩高于左肩。我是右手持拍。是因为向上发力太多，向前不够么？还是转腰不到位就收臂了？ 2 上身僵硬，发力前不够放松。 3 击球偏晚

我换了一块乒乓球拍去打球，发现很多手感都变了，反应很慢，如果遇到水平相当的对手可能就输了，不过由于我本来就打算去试拍，所以也没有心思找高手较量。我仔细思考了这些情况，觉得：手感，是对各种情况来球的条件反射。在建立手感之初，对相同情况的来球，我已经感受了无数次，并寻找出相应的最合理的击球方式，同时将这种方式的细节和击球

zz from 夏娃微博   9.17 一位上海的朋友得知庄则栋病情恶化的消息后，想提供一些帮助。今天下午3点半，我试着打庄老的手机，接通的一刹那，我真挺激动的——能接电话，说明他还好！听庄老说话的声音，感觉精神头儿还可以。他说组织上对他照顾得很好，还特地让我转达他对大家的感谢。   zz from 凤凰网

这是对外经贸大学的第一次积分赛，吸引了80多人次参与，超出了 赖皮 的估计。赖皮很忙碌，但忙碌中不失条理；紧张中不失关照。一位年长的球友来到贸大参与比赛，比赛还未开始，发生了一点小事故，导致他比赛心情受到影响，赖皮见状，一是细语安慰，二是主动退钱，三是盛情邀请他下次免费打球。我在旁边暗自思量，我是做不到这么细致的。