俱乐部 － 北京群星国际乒乓球俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2013-07-06 07:58
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    游击队 分享了一篇日志  2013-07-05 21:47
    二、肠道健康自测
    丁长春
              一；饮食习惯、 1；经常匆忙吃早餐； 2；不吃早餐；3， 吃饭的时间不固定； 4，经常喝可乐、咖啡； 5；很少吃蔬菜、水果。
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    雷哥 分享了一张图片  2013-07-05 12:13
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    雷林
    175_21402_a3b142485ceea41
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-07-05 12:13
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    雷林
    175_21402_a74ec75c6b4516d
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-07-05 12:12
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    雷林
    175_21402_a314d73fe2128c5
    好
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-05 10:55
    回归反胶
    张福军
    试打了一段时间的正胶，板子不对，套胶不对，打法也不对，失误率太高；现决定回归反胶，马琳软碳+国套，以锻炼身体开心快乐为主吧！！！不再想正胶的事了。。。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-05 10:54
    增加练习时间
    老虎打武松
    老是比赛，练习时间越来越少，导致比赛成绩下降了不少，看来还是也增加练习的时间，以保证基本功的提高。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-07-05 10:54
    这几天练搓球儿 哈哈 为什么呢？
    真诚
           不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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