俱乐部 － 北京群星国际乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-30 10:05
    调侃下哈:)
    御猫
    五一节到了。别忘了给孩子们讲讲很久很久很久以前的事： 那时候天还是蓝的， 水也是绿的， 庄稼是长在地里的， 猪肉是可以放心吃的， 耗子还是怕猫的， 法庭是讲理的， 结婚
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-30 09:16
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-30 09:16
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-30 09:15
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    金生 分享了一个话题  2013-04-29 21:02
    马琳发球的假动作
    雷哥
    俱乐部: 精英保定飞天乒乓球俱乐部
    这是个左侧旋的发球,却在发完球后向右挥手腕,制造假象,误导对方认为是发逆向(右)旋转球.
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    贝壳 分享了一个话题  2013-04-29 16:55
    “打摩结合”速度与旋转的结合
    黄宗泽
    群组:
    “打摩结合”是乒乓球技术的精髓，精髓的重要作用不论在过去、现在和将来总是从不同方面发挥出来。乒乓球运动发展到今天，速度与旋转的有机结合显出更大的威力，那种
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-04-29 16:49
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-04-29 16:48
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-29 09:31
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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-29 09:31
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    哈
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