俱乐部 － 北京群星国际乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-04 22:51
    打球口诀（转）
    金生
      一、口诀     不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势     立足肩宽微提
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-04 22:50
    打球口诀《二》
    金生
                        
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-04 22:50
    美国参议院轰动性报告-------你还想吃肉吗？
    纪乐小和尚
    转] 美国参议院营养问题轰动性报告，你还想吃肉吗    美国参议院「营养问题特别委员会」向全美提出轰动
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-04 19:46
    比赛计分表格下载
    chic
    即日，提供比赛计分表格下载，方便大家组织比赛和活动。   下载地址 请访问 http://kaiqiu.cc/home/space.php?do=event   暂时只提供 奥运
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-04 15:40
    放生免死 愈病 延命 遇偶 止邪淫 助学业 提事业
    纪乐小和尚
    放生免死、愈病、助学业、延命、遇偶、止邪淫、提事业      1.放生行善感应：陈光标成为亿万富翁 　　　　 　　
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-07-04 10:16
    联通杯2011美好的回忆,2012重装上阵
    JOE
    那一次狗屎运,获得了名次,今年受年龄限制,估计要与众多高手一个年龄段,比赛能出线就好.   没有在5赛区继续,转到其它赛区,5赛区太远,上一次若不是拿
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    金生 分享了一个话题  2012-07-04 10:15
    运动休息的几个基本常识
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    1、准备活动 2、适量饮水（白水），不要冷水和热水 3、刚吃完饭不要运动 4、不要吸烟 5、不要喝酒 6、有伤不要坚持运动 7、刚睡醒或者困倦的时候不要去运动 8
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-07-04 10:15
    最近的一些问题
    JOE
    中台的球不上台,下网多,也出界,为什磨尼?   反手,谁教教我反手啊.胡打+乱打.   正手都是薄摩擦的弧圈,经常拉高吊,为什磨尼?  
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-07-04 10:15
    乒爽激战没出线,7.1主题是庆生,空白生日快乐,我把乒乓当足球玩
    JOE
    感谢国家感谢党,感谢领导感谢 空白 ,有了机会让我打球.   打球虽然上瘾,没有去打比赛上瘾,以前打球就在小范围内,那几个人熟的不能再熟,现在见得
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-04 10:13
    昨晚突然停电
    文子
    昨天最高气温到达35°，晚上吃完饭，溜完狗，洗漱完毕。想踏踏实实上网呢，没想到刚上了一会儿，突然停电了。(⊙o⊙)哦一片漆黑伸手不见五指，我以为电卡没钱了，一看不是呀。
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