俱乐部 － 北京群星国际乒乓球俱乐部

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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-13 21:48
    忘掉自己，你就会变得勇敢；关怀别人，才能让你赢得尊重！
    自由自在
    转载：因为善良，所以勇敢 　　有一个男孩从小生性怯懦，屡遭同伴们的嘲弄与耻笑。男孩为此苦恼不已，连做梦都想成为一位勇敢且受人尊重的人。 　　 后来男孩应征入
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-13 21:47
    练球三字经
    bmcc
      练球三字经     学理论，记心坎；基本功，不能浅 主动练，别偷懒；请教练，多指点 先练艺，后练胆； 先练长，后练短 先练急，后练
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-13 18:03
    忘掉自己，你就会变得勇敢；关怀别人，才能让你赢得尊重！
    自由自在
    转载：因为善良，所以勇敢 　　有一个男孩从小生性怯懦，屡遭同伴们的嘲弄与耻笑。男孩为此苦恼不已，连做梦都想成为一位勇敢且受人尊重的人。 　　 后来男孩应征入
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-13 10:00
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-13 09:54
    求助：哪儿有胶皮切割机？
    JOE
    经常帮球友切割胶皮，获悉有一种专用切割器械，寻找中！请大家帮忙啊！ 看到网上有一种便携式的胶皮切割机：     欢迎
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-13 09:53
    乒乓球真人趣事
    杨非
           生活中的趣闻趣事很多，乒乓球界也不乏引人发笑的趣事儿。        几年来，我在常去的球
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-13 07:43
    乒乓球真人趣事
    杨非
           生活中的趣闻趣事很多，乒乓球界也不乏引人发笑的趣事儿。        几年来，我在常去的球
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-13 07:42
    当今幸福的十大标准
    真诚
    NO.1 炒股没买中石油 NO.2 彻底不关心中国足球 NO.3孩子从来不玩魔兽 NO.4 老婆见贵的衣服就走 NO.5 想睡觉的时候邻居家不在装修 NO.6 酒后超速的时候四周没有
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-13 07:42
    今天的球，攻球和爆冲
    jacky
    都很厉害，对方拉弧圈我也能暴打，爆冲下旋也很厉害，弧线低，速度快，发球抢侧身攻也有。 横拉还得多用，敢用。正手回反手的那一板横拉，对手没脾气。呵呵。
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-13 07:42
    攻打下旋球和弧圈球
    jacky
    感觉用攻打的方法，能用上大臂的力量，肱二头肌的力量，（恰好的我的这块肌肉比较发达，嘿嘿，引体向上20下），可以用力量抵消对方的旋转，打得对手直发呆。当然最好是用直板，力量
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