俱乐部 － 北京群星国际乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-14 09:34
    what is your name？
    西木栗
          早晨特冷，姐妹两个人去提款机取钱，正好遇见运钞车来加钞。无奈之下两人只好站在一旁苦苦等候。       这时姐对妹说：冻手
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-14 09:34
    乒超决赛I：闫安3-1许昕拿2分 宁波客场3-0上海
    西木栗
    京时间11月13日消息，今天2013乒超联赛男团决赛展开争夺，宁波队迎战上海队。结果上海队主场0-3不敌宁波，其中 马龙 3-0战胜尚坤，闫安3-1战胜 许昕 ，并在随后的双打
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-14 09:34
    力量练习的负面作用？！
    王朝
        这两天早上起来，先做一些力量练习，感觉力量应该好些，但打球时好象有些影响，失误率有所上升。是不是力量不同手感也不同？！力量练习产生了一定的负面影响呢
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-14 06:36
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    雷林
    110910132416bc8fd2eb0ad051
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-14 06:35
    相册: 1113
    雷林
    1109101323047d2c629ff80a36
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-14 06:35
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    雷林
    11091013251170ce598ba0404d
    哈
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    游击队 分享了一篇日志  2013-11-13 23:20
    兴 城
    小熊戎
    兴 城    踏进兴城老城区，仿佛走入明清时代。四城门依然庄重而古朴，城中钟楼耸立，交叉的十字街响着石板路的韵律，两边则是参差错落的
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-11-13 21:47
    跟王励勤学正手反拉弧圈球
    Vincent
    正手喜欢王励勤的拉球动作。以下是原文和链接 http://jingyan.baidu.com/article/48206aea067e05216ad6b3a6.html 正手度拉弧圈球是一项难度较高的攻
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-11-13 21:46
    转帖：实践好用的拉球注意事项
    Vincent
      【转自快乐乒乓网】　　我想大家最渴望知道的应该是如何练好正手拉球吧. 我想,在此大约整理了几个简单的原则,分享给大家,希望对大家有所帮助. 　　1.
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-11-13 21:38
    转帖——业余乒乓球的三大误区
    Vincent
    转帖，确实需要注意   一大误区：步法不行 很多业余选手在打球时都说自己的步法不行，动作太慢。如果40岁以上的人这么说，我觉得可以理解，但如
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