周庄  4     :     3 老朋友   1 男单 石磊               3     :    0      王永祥 （11：3  11：3  11：2） 2 女单 陈晓竞         &nb

正手技术有较大改进。。。 教练喂球还行，打比赛还不行，回归了。。。

    第二季“晨·喜”杯主客乒谈拉开大幕，老朋友俱乐部首战上届冠军周庄队，并以3:4的比分憾负！     偷个懒，详细战报请见 @火龙王 的精美报道：     http://www.kaiqiu.cc/home/space-28952-do-thread-id-32101.html

下午去了周庄观看了周庄俱乐部对老朋友俱乐部的乒乓球球赛。 非常好看，老朋友3:2领先，最后3:4惜败。 为联赛加油吧。   周庄  4     :     3 老朋友   1 男单 石磊               3

                  第一届天然居杯乒乓球赛      为推动全民健身活动开展，丰富老百姓业余文体生活，按照计划安排，拟定于8月底至9月初举办2013年乒乓球比赛。   由于本人对乒乓球赛的

      第二季晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛明天下午准时开拍，作为老朋友俱乐部的负责人兼领队，心里居然有一种莫名其妙的状态。激动？紧张？担心？焦虑？期待？反正有一种说不出的滋味。按说就是一次业余的以快乐健康为目的的活动，自己也并不参加高级别的A级赛事，着实没有必要太在意。但我真的挺在意，不是胜负，而是各方面的

许多人常喜欢研究“说话之道”，以便在为人处世中游刃有余。其实，最好的说话之道，不是学习怎么说话，而是怎么做人。人做得比较善良、诚恳，就算语言拙劣一点，大家也会喜欢你；如果心肠不好，就算嘴巴再会说，别人被蒙骗了一时，也不会被蒙骗一世。所以，言为心声，学说话不要舍本逐末

你不喜欢的人教会你宽容与尊重。不喜欢你的人，让你自省与成长。喜欢你的人给了你温暖和勇气。你喜欢的人让你学会了爱和自持。缓，可以三思；退，可以远祸；舍，可以养福；静，可以益寿。。。。

比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22 1 3=26，控制在26℃就可以。

不和社会较真,因为较不起; 不和小人较真,因为不值得; 不和朋友较真,因为不能弃; 不和自己较真,因为伤身体; 不和亲人较真,因为伤和气; 不和往事较真.因为没价值; 不和现实较真,因为要继续; 人生要下好自己的棋,演好自己的角色. 健康的活着,平淡的过着, 真实的爱着,乐此不疲的忙着, 就是一种