周二K歌活动刚结束，热心的球友寇广庆又给大家联系了与昌平球友进行交流赛的活动。今天我们一行14人，在寇广庆的引领下，组团来到了昌平区八街社区球馆。球馆很大，有15张球台，我们到达这里时，球馆已有很多球友在练习。由于球馆有些冷，大家纷纷挥拍上阵做准备活动。      根据对方报名情况，我们

要长寿，多积阴功天保佑。 要长寿，嬉嬉常笑眉莫皱。 要长寿，远离美色如仇寇。 要长寿，三餐量腹依时候。 要长寿，热身莫教风寒受。 要长寿，出言行事俱从厚。 要长寿，大小物命都怜救。 要长寿，书酒花月随前后。 要长寿，诸般省俭常念旧。 要长寿，上床鼾吁神不漏。

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复杂的事情简单做，你就是专家； 简单的事情重复做，你就是行家； 重复的事情用心做，你就是赢家。

成功之父罗伯特清崎说，成功第一条，就是找到人生的导师。也就是，在成功道路上，先找到成功的导师，才能成功。很多人，人生路上有父母，却是成功路上的孤儿，没有人指导。自作主张，随波逐流，道听途说，人云亦云，没有方向，一片迷茫。父母我们没有办法选择，但老师，您一定要去学会选择

身边如果有位正能量的好朋友真的是件特别幸福的事情，每当你没动力的时候，只要瞅一眼同在奋斗的朋友就会有动力。虽然领域不同，做法也不同，但都会被激励到。如果你的好友和你有着共同的爱好和动力来源，那更是一件幸福的事

最近比较清闲，经常到淘宝特价区淘宝，每次都满载而归，收获丰厚，因此对双十一充满期待。 APEC 放假期间，宅家里继续淘啊淘，先收藏起来，等降价就下单。据说要“抢”，必须做好充分准备。系统老是提醒，“ 99 件物品，购物车已经满，请清理”。 前段时间买了一条棉麻围巾， 7 元包邮，姐姐评价不错。赶上降价 5.6 元一条 , 买

   主客乒谈,大赛在即.希望业余优秀选手们,规范自己的发球.坚持友谊第一,比赛第二方针.树立赢的堂堂正正,输的心安理得理念.根据乒乓球竞赛规则第1.6.1起至,1.6.6发球条款.浓缩成8条不合法发球现象,供广大乒乓人自律.对照如下:     1.发球上抛高度不够,低于16厘米.        &

有本事的男人，在外面是强者，没本事的男人，在家里是强者，有本事的男人，只疼爱老婆，没本事的男人，只疼爱自己

1.强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。2.运气就是机会碰巧撞到了你的努力。3.时间是治疗心灵创伤的大师，但不是解决问题的高手。4.偶然的成功比失败更可怕，不去冒险有时比冒险更危险。5.乞丐是向你良心征税的人，最小的善行胜过最大的善念。6.钟表，可以回到起点，却已不是昨天。