十二月了，今冬并不冷。你感觉是这样吗？

     我使用的胶皮蝴蝶speedy.p.o.正胶已经用了6-7年了，很多颗粒都松动甚至已经掉了，但我去过体育用品一条街问过，说已经不生产了，换了一块据说是类似的叫raystorm,，但我用了一段时间始终适应不了，不知哪位球友还有存货或介绍哪里有卖的，谢谢！

大家知道，眼睛的功能是“看”，我们大脑中的信息， 90%是通过眼睛获得的，因此，我们的眼睛很重要。但是，眼睛只有“看”的功能吗？     眼睛与“睡觉”有关   我们在睡觉时，机体处于休息状态，但大脑没有休息。此时，对脑部的电波进行测定时会发现，脑电波时快时慢。我们将脑电波

    打了几天横板，感觉挺有意思，不知道以后一旦熟练了会是什么样子？！期待！

    连打了四天横板，感觉横板水平进步挺快，远远超出自己的意料啊！坚持一段时间，看看自己是否更适合横板打法！     这都是由于小的指伤引起的变化啊！“塞翁失马蔫知非福”！

    昨天乒乓刘来打球，咱拿起横板向他挑战，第一场前两局大比分领先被他反盘，第三局他大比分领先被咱扳回，三局都战至10平，第四局他胜，第一场他3：1胜出；由于第一场比分差的不多，咱的信心大增，第二场控制局面，以3：1胜出。看来用横板也能获胜啊！这才刚刚用了四天！

遇事多想想，决策多比较。

动车还是慢，不如高铁。

公事在身，出差两天。

对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起来研究，庄则栋老前辈说：三分手七分脚，强调的是步法的重要，我的体会手法指上半身，步法指下半身。手法包括：手指手掌手腕，前臂大臂和肘关节，头驱赶和肩关节还有腰。步法包括：