俱乐部 － 大兴乒乓爱好者

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-22 21:48
    如何练习高抛发球（转）
    冬日私语
    如何练习高抛发球 高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。 因为初
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-22 21:45
    浅谈用指（转）
    冬日私语
    浅谈用指 我个人一贯主张合理用指、而不刻意用腕的，对于基本功不是很扎实的球友，尤应注意。实际上用指也就是用腕。用指的好处是腕力柔合自然，是与整条手臂乃至整体
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-22 10:38
    乒联：张继科许昕奉献巅峰对决 本场没有失败者
    五零后
    许昕 　　新浪体育讯　仁川的男单决赛张继科和许昕联手奉献了一场精彩的较量，最终经过七局苦战张继科险胜夺得了韩国公开赛男单桂冠
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-22 10:38
    意外添了块新板
    冬日私语
    意外添了块儿新底板——斯蒂卡玫瑰五（Stiga Rosewood 5）。前段时间单位比赛，队员一起在外面吃了两顿饭，钱不是我出的，我负责报账，结果同事把单位台头写错了，得换发票。我
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-22 10:38
    最近三天抓拍的乒乓人物（照片）
    杨非
          周六、周日去了北邮体育馆和周庄两地，看到了一些乒坛大腕人物、、、呵呵~
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-22 08:36
    请大家提意见——老朋友团体赛赛后
    醉爱乒乓
           北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-22 08:31
    首都高校乒乓球锦标赛 北邮 北大 北体大 群雄逐鹿 (内有超清视频)
    chic
    首都高校乒乓球锦标赛 大概战绩介绍   北邮 vs 北体大      尤瑷镔 1:3  杨策    李李子3:0 刘焘&nb
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-22 08:29
    如何练习高抛发球（转）
    冬日私语
    如何练习高抛发球 高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。 因为初
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-05-22 06:45
    再谈重心与中心（转）
    冬日私语
    群组:
    再谈重心与中心 人体自然休闲状态站立时维持躯干整体平衡的部位应在耻骨联合部位范围内，这个部位应该是身体上下肢平衡的中心，叫它重心也没错，由站转卧时总是屁股先
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-22 02:07
    澄清“收腹含胸，身体稍前倾”的概念（转）
    冬日私语
    群组:
    澄清"收腹含胸、身体稍前倾"的概念有帮助，整理如下：这表明你发力时是整条手臂在"抡"，踝、膝、髋、腰、肩、肘、指等诸方面配合的调动还不协调。
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