“北京业余乒乓球王”的评选活动于2018年11月23日开始，开球网与北京市中老年乒乓球球友联谊会经过长时间的了解，球友口碑传颂以及北京市乒协的推荐，一共入围了五位球技精湛、德艺双馨的北京业余乒乓球名宿，他们分别是（按照年龄排序）：李博达、宋之瑞、王秀昌、王茵、黄建疆五位老师。欢迎大家为您心目中的北京市业余球王投下神圣

这两天开始了“北京业余乒乓球王”的评选活动，开球网与北京市中老年乒乓球球友联谊会经过长时间的了解，球友口碑传颂以及北京市乒协的推荐，一共入围了五位球技精湛、德艺双馨的北京业余乒乓球名宿，他们分别是（按照年龄排序）：李博达、宋之瑞、王秀昌、王茵、黄建疆五位老师。欢迎大家为您心目中的北京市业余球王投下神圣的一票！

学会妥协， 退一步海阔天空； 学会释怀， 从容的忽略胜过愤慨的回击； 学会宽容， 宽容像春天的阳光， 照耀他人也温暖自己； 学会隐忍， 隐而不发是一种积淀； 学会简单， 美丽和幸福都来自简单； 学会换位思考， 换个角度， 世界就大不一样。 美好一天从“学”开始！ 保持一颗平常心， 乒乓之路学无止境， 追求进取其乐无穷， 再有一周我

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 108 次升降级比赛中，在金组升入钻石组的事，今天说说我在钻石组降级金组的事。 由于 2018 年 11 月 18 日周日，彩虹俱乐部第一次周末升降级比赛（第 109 期）因故未能参加（第三场缺席），    所以， 2018 年 11 月 22 日星期四，我参加了

刘国梁回归两个月，大致做了以下的小调整，我尽量客观一点来说明： 1）允许乒超有外援加入，但没有说明谁能、谁不能 但这个允许不允许，并没有公开宣布或者有具体的章程，依然是人治。譬如冯天薇、奥恰洛夫这些和我们关系好的，自然就能打，譬如伊藤美诚、平野美宇这些有直接利益冲突的，就没得打。对于一个志向高远的联赛，显然说不过去。当

我第一局输了，按以往，就崩盘了，但这次连扳三局，这种心路历程难能可贵!进步一点一点中!

我们第一次组队就进入总决赛!大家都努力了!付出了!更收获了!这种体验很是微妙，很是激动，很是美好!虽说只是一次业余级别的比赛，但在我心中就是最高级别的，就是独一无二的!虽然胜负无关痛痒，却是人生一次不可多得经历!需要战胜困难!战胜自我!人生能有几回搏，这句话虽然用在这里不甚恰当!但也体现了我们真实的感受!最后还是要感谢大

彩虹绚烂多姿， 是在与狂风暴雨的争斗之后； 枫叶似火燃烧， 是在与秋叶的寒霜争斗之后； 雄鹰展翅高飞， 是在与坠崖的危险争斗之后。 保持奋斗的姿态， 才能铸就一点点的成功。 今天上午淘汰赛 保持一颗平常心 胜不骄， 败不馁， 美好的一天从“奋斗”开始！ 队友们:加油!

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 107 次升降级比赛中，在金组保级的事。今天说说我在金组升钻石的事。    2018 年 11 月 15 日星期四，我参加了彩虹俱乐部第 108 次升降级比赛（金组），此次比赛金组共有 14 人参加，分两个组，每组7人。我被安排在了金 1 组。同组的其他 6 位朋友