北京忽悠乐园乒乓球群11月份月赛于11月23日在北京二中乒乓球馆圆满举行，此次月赛活动群友们报名非常踊跃，有如下群友分别参加了A组、B组、C组、基本功陪练组的活动：飞龙、老目、龙哥、三贝勒、神仙哥哥、杨洋（女）、绵色（女）、知足、彩云（女）、熊哥、闪电鹰、无为、霓霓（女）、小草(女

   2014年11月25日星期二，我参加了吉祥赛场俱乐部由吉祥大姐组织的团体赛，此次团体赛按黑桃、红桃、梅花、方块分为4个组，每个组分为4个队，每队4人，各队的人员按升降级的成绩（ABCD），抽签决定参加哪个队的比赛。我抽在了红桃组一队，同队有：张权、刘志欣、张滨，其余三个队分别是八戒队、小哈队、乒乓小蒋队。   &nb

           淡然亦美！淡然是一种心态，一种涵养，一种超越凡俗的静美。自然淡而素雅，人心淡而高洁。有句古话：“心急吃不了热豆腐”。子牙无勾之钓，卧龙躬耕南田，无一不是一种淡然。真水无香，平淡是真。人生归于本真，生活归于简单，需有一颗淡然之心。风雨人生，淡然在心。以自然之道，养自然之身。所以随

水满了再加,会溢; 人累了再撑,会垮; 活着,就是一种幸福; 别把自己逼的太紧,总要留些时间与空间给自己; 人生,一半糊涂,一一半明白; 生活,一半回忆,一半继续; 家庭:一半包容,一半责任; 感情,一半经营,一半珍惜; 夫妻,一半容忍,一半体贴; 孩子,一半天赋,一半培养; 父母,一半孝顺,一半陪伴;

 2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-天通苑站将于2014年12月13日在天通苑中滩中学乒乓球馆拉开序幕报名方式如下：  1、拨打中意财险报名电话：59601725（注：电话周一到周五9：00一18：00拨打  2、需提供车辆行驶本复印件。  3、备注：凡是按照要求成功报名本比赛的乒乓球爱好者，免报名费并免费提供午餐一份。

  正手拉下旋球，重心降低，在来球的高点期，摩擦球的中下部，大约钟表 5 点的位置，多往前上方用力。配合腰跨、腿部和肩臂完成一系列动作。

  蹬、转、收三位一体，拉上旋球，板形前倾，多往前用力，提前做好准备，找到最佳击球点。

   

接发球反手拧拉对方反手位，然后顺势压正手，变线意识强烈。

“ 近台快撕 ” 的基本动作要领是，两脚接近平行站住，靠近球台，来球要过网时，向腹部引拍，拉手不要过大，以免影响击球时间，在来球的上升期接触球的中上部，前臂向右前上方有一爆发式抖动发力，身体重心稍向前移，适当抬高。在练习时，先练回击一般上旋球，再练对付快挑、搓撇和半推半搓；在落点上，先练回击中路再练回击直线和斜