今天下午，第一次参加京西模式口俱乐部的双人团体赛，跟我的搭档兼老公七三二三在五环上狂飙四十分钟后到达。一进球馆，十来张彩虹台错落有致的摆放着，看着有点晕。参加U3200组的选手们还在厮杀，我们赶紧找了个台子先适应场地。这是我们第一次以夫妻档的规格参加团体赛，不紧张，没压力，有些许期待。   &nb

《三冠铭》- 记IBM 2014运动会乒乓球团体赛Power三连冠 “分”不在高，双冠盛名。 “腿”不在粗，年年就行。 十人一心，战鼓齐鸣。 将士练兵忙，领队保后勤。 陪练有小马，观局无白丁。 可以习配合，演排阵。 无Bug之乱耳，无Case之劳神。 环宇午练场，龙星夜战营。 孙子曰：上下同欲者胜！   解释一点背景： “分”-指开球网积分 “

    今天下午，第一次参加京西模式口俱乐部的双人团体赛，跟我的搭档兼老公七三二三在五环上狂飙四十分钟后到达。一进球馆，十来张彩虹台错落有致的摆放着，看着有点晕。一点钟到的，上午U3200的选手们还在厮杀，我们找了个台子先适应场地。     两点半，U3600的比赛正式开始。赛制是两场单打，如果打平就第

久闻闽龙乒乓球俱乐部的赛事，一直没机会参与。看到8月晋级赛（55岁以上年龄）时间合适，年龄合适决定参加。首次参加从D组（最低组）开始。于武珍（女），廖志勇，周春卫，谢兴宝和我5人一组，一轮激战廖志勇2:1胜我，周春卫2:1胜廖志勇，我2:0胜周春卫，经计算小分小组第一出线。二轮战另一组第二高远龙胜出，最后战张杰幸运之神光临了我，成就了闽龙首次比赛

   2014年8月23日星期六，我参加了石头锅在模式口组织的双人团体积分赛。此次比赛分为两个积分段：3200和3600。我参加的是3200积分段的比赛。我的搭档是美女愉悦。这是我第二次参加石头锅组织的比赛了。上次是和朋友一起开车去的，这次是坐地铁和公交车去的。但不知道到底能用多长时间。为了不影响参加比赛。我只好“笨

不花钱与女人发生关系，是**。 花五百元与一个女人发生关系，是嫖娼。 花二十万与一个女人发生关系，是养情人或包二奶。 用一生的积蓄与一个女人发生关系，是夫妻。 由此可见：花钱越多，男女关系越稳定。 大多数原配都以为:会做菜就能抓住老公； 大多数小三都以为，会上床就能抓住男人。 于是，原配们练厨艺 小三们练床艺 大家夜以继日，不辞

   我是一名直板正长反反打法的乒乓球爱好者，积分1654（虚高）。由于正手一直找不到用反胶拉球的感觉，于2012年10月左右，正手改用长胶至今。虽然用长胶快两年了。但自我感觉没有什么长进。现在最令我苦恼的是：1、接不好反手位的急长球；想减力挡或磕，老是把握不好，不是回球太高、太长被对手一板打死，就是球不过网失误失分。2、

又快到公司运动会了，所以算算我的削球打法已经改了快一年了，从最初的受伤，到现在的步履轻盈，进步是明显的，收获也非常多，基本每多练一次球，就感觉自己多涨了1~2积分了：）。 昨天一时兴起给自己的各种动作打法录了一个像，以纪念这一年的改变吧： 1. 老周拉削球很有一套，和他练球，很适合练习稳定削球，视频分三部分：正手削球，反手削球和侧身位拉

经常在周庄打球，前几天听到两个球友说，为了暴冲，每天都坚持200个俯卧撑。。 我上心了。。 现在每天早晨起床，发疯似得，做20个仰卧起坐，30个俯卧撑。 最难熬的两天已经过了。。 第一天：肚子疼了一天 第二天：实在不想动，最后意念打败了懒惰，着实疼。 今天：做了30个仰卧起坐，没费事，30个俯卧撑。。 坚持：暴冲会更猛。嘎嘎

河北省唐山市”第六届中老年运动会乒乓 球 个人单打赛“，于2014年8月17日18时在河北省唐山市体育馆圆满落下帷幕！！ 恭喜获奖选手取得好成绩！！！                    主办单位： 河北省唐山市体育局 唐山市乒乓球运动协会 唐山市老年体育协会&n