参加这次比赛的主要目的有两个，一是提高横打的使用率，尤其在处理长球和不转球时要敢于使用。二是验证一下自己学习“两强相遇智者胜--业余对阵案例分析”这篇文章后，针对自己的技术特点制定的战术是否有效。         这次报了B（积分1500以上

现在，我一见到长胶选手就特别兴奋，哈哈。因为，我现在会打一点点长胶啦！以前，我在打长胶的时候，完全摸不清旋转变化，不是下网就是冒高球，能冒一米高的球呢！就等着挨揍呢！觉得长胶选手在我面前就是一座不可逾越的高山，格外恐怖。在最近的几个星期里，我学习了《怎样打好长胶》的相关文章，还和几个长胶高手过了过招，并虚心地请教。渐渐地，

昨天的积分赛很过瘾，高手很多，很热闹，只是时间拖得太久最后有点体力不支，对自己的成绩也还满意，组织者辛苦了。以后还会参加这样的比赛，锻炼身体，提高水平，结交朋友。

以前以练球为主，今年开始学习打比赛。参加了几次积分赛，为了建立比赛信心采取的是稳健战术，发球抢搓，一搓到底。别说还真能赢。但心里别扭，练了多年的正手攻怎么一点用处都没有？后来发现进攻的机会是自己抢出来的，不是对手送给你的。所以脚下要移动得快，重心要降下来。这次参加比赛，只有一个目标，就是尽可能多地通过步法移动创造出更

换了新板，赢了两个以前从未赢过的人，还行吧

摘自我的2009年年度乒乓训练总结。针对自己的弱点，提示自己在2010年应该注意的重点问题，如接发球和发力不好等。希望在新的一年里有明显的改善。 判断旋转盯住板，第一落点定长短；找准来球快动脚，增强力量要用腰，提高速度收小臂，加强旋转动手腕，准确落点靠手指，变化多端勤动脑，提高认识要学习，全面进步靠思考。 转眼到了2011年了，

2010年3月出差到 重庆 市区、重庆奉节 ， 通过 朋友 、网络找寻 球馆   最后在3个球馆4次与当地爱好者交流！另外回程在湖北宜昌中转，也进行了1次短暂交流！     3月15日10：30坐上火车，于3月16日 17：30到达重庆火车站，18：00到渝中区上清寺海航宾馆，晚上有人接待吃饭，吃完饭后回午上网，找朋友，搜球馆。 3月17日 白天工

tenorwu 大侠大作，转载自北大未名 其中提到的人物在本站几乎都有积分，大家有兴趣可以查查，呵呵 ____________________________________________________   （注：此文乃应小胖/zmx/wangnan/yangel/feiniao的要求而作，以后采用连载方式。如 有不满，可找他们算账。）   第一回  大轮明王暴虐康美乐 蔡

我喜欢与使长胶的球友对练，尤其喜欢与来回来去倒板的练。与有这种技术的球友练，不仅可以使自己熟悉长胶的性能，回球的旋转变化规律，还可以培养自己仔细观察对手的习惯。有的长胶球友，发球时，引拍时还是反胶朝前，触球时就变成颗粒在前了，吃了N多回亏后才发现这个秘密。另一个好处是可以培养自己多想几板球的习惯，这个更重要啦！比如说，当

本人有写训练日记的习惯，是从工作习惯衍生而来的。每天练习结束，或打完一场比赛都会静下心来仔细地思考、总结一下收获和体会，然后记录下来。过一段时间，再把以前写过的内容重新看几遍。反复强化记忆，不断提高对乒乓球运动特点的认识。成年人学球不像小孩子哪样快，但成年人逻辑思维能力、对乒乓球热爱的程度和钻研能力比孩子们强