换了新板，赢了两个以前从未赢过的人，还行吧

摘自我的2009年年度乒乓训练总结。针对自己的弱点，提示自己在2010年应该注意的重点问题，如接发球和发力不好等。希望在新的一年里有明显的改善。 判断旋转盯住板，第一落点定长短；找准来球快动脚，增强力量要用腰，提高速度收小臂，加强旋转动手腕，准确落点靠手指，变化多端勤动脑，提高认识要学习，全面进步靠思考。 转眼到了2011年了，

2010年3月出差到 重庆 市区、重庆奉节 ， 通过 朋友 、网络找寻 球馆   最后在3个球馆4次与当地爱好者交流！另外回程在湖北宜昌中转，也进行了1次短暂交流！     3月15日10：30坐上火车，于3月16日 17：30到达重庆火车站，18：00到渝中区上清寺海航宾馆，晚上有人接待吃饭，吃完饭后回午上网，找朋友，搜球馆。 3月17日 白天工

tenorwu 大侠大作，转载自北大未名 其中提到的人物在本站几乎都有积分，大家有兴趣可以查查，呵呵 ____________________________________________________   （注：此文乃应小胖/zmx/wangnan/yangel/feiniao的要求而作，以后采用连载方式。如 有不满，可找他们算账。）   第一回  大轮明王暴虐康美乐 蔡

我喜欢与使长胶的球友对练，尤其喜欢与来回来去倒板的练。与有这种技术的球友练，不仅可以使自己熟悉长胶的性能，回球的旋转变化规律，还可以培养自己仔细观察对手的习惯。有的长胶球友，发球时，引拍时还是反胶朝前，触球时就变成颗粒在前了，吃了N多回亏后才发现这个秘密。另一个好处是可以培养自己多想几板球的习惯，这个更重要啦！比如说，当

本人有写训练日记的习惯，是从工作习惯衍生而来的。每天练习结束，或打完一场比赛都会静下心来仔细地思考、总结一下收获和体会，然后记录下来。过一段时间，再把以前写过的内容重新看几遍。反复强化记忆，不断提高对乒乓球运动特点的认识。成年人学球不像小孩子哪样快，但成年人逻辑思维能力、对乒乓球热爱的程度和钻研能力比孩子们强

第一次参加该俱乐部的比赛，非常期待，不管成绩如何，重在参与。

许久前就想参与一次北大乒乓球团体赛，恰好也是校友家属的身份能够掺和一下子，但之前时间总是安排不过来，这次很早就和yangel确定了。(牺牲了乒乐无穷周年杯的机会)。   头天晚上就咨询了媳妇，一体怎么走，但还是没找到，在侃帝和保安的帮助下，总算顺利抵达。到了才发现这地方路过好多次，就是北大方正的主场嘛。临着未名湖

                在乒乐团体赛后，在猪爷风尘仆仆从天津打车回京后，在杨2，鱼总等一干人等不靠谱后，扯淡大赛开始了         正如赛前所预测，大热必败，刚刚经历了巅峰的尘灰，在扯淡大战中，终于1:4惨败在阿郎

1、分手记     女友是班长，昨天周二班会，她主持。     会前，她笑吟吟地说要调查大家的私人生活，说，有女朋友的男生把手举起来。     举手的男生并不多，我开心地看着她，举着手。     她一步步从讲台走下来，来到我身边对我说：“乖，你把手放下～” 2、