俱乐部 － 北京地区联赛俱乐部联盟

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-26 09:14
    小烤箱的大妙处
    李工
    听说微波炉烤东西，吃了以后对人不好，所以上网买了一个小烤箱，效果棒极了。介绍出来让各位球友参考。   拷了几次白薯，定在30分钟就可以出锅了，喷喷香，绝对
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-26 09:14
    反手侧拧---张继科的解说
    雷哥
      反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，此时左脚虽然没有
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-26 09:13
    张继科反手拧示意图
    雷哥
    张继科反手拧示意图.bmp
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    Admin 分享了一个视频  2012-12-25 23:25
    http://v.youku.com/v_s ... MzMwMjA0.html
    点击播放
    2012年度世界乒乓球十佳球 超高难度攻防
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    chic 分享了一篇日志  2012-12-25 15:58
    什么对打球最重要？
    万幸
    打球水平取决于很多因素，但有一点最重要，就是打球的圈子，或者说就是球友。找到稳定、高水平的球友，最方便的做法就是找个好球馆： 1、离家近，开车10分钟以内；2、有十多个1
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    chic 分享了一篇日志  2012-12-25 13:30
    与多变刘比赛小结
    西木栗
            过去一段时间，与球友 多变刘 练球，一是练基本功，二是练散打。昨晚开球了，一上来，他不太适应我的发球有点儿紧，我心态放的
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    chic 分享了一个话题  2012-12-25 12:54
    希望大家多提建议，以便将来把赛事安排的更好！
    刘国增
    俱乐部: 北京回龙观国增乒乓球俱乐部
    各位好友：大家好！究竟怎样安排今后的赛事才能提高大家参赛的兴趣，希望大家多提宝贵建议和意见，比如在比赛时间安排上，在每月比赛次数安排上，等等。我会认真听取大家的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-25 12:00
    平安夜祝平安
    新智学人
    火树银花平安夜，斗转星移翩若仙，国梦人梦成梦圆，祝福深深滿心田！祝各位球师球友及家人平安快乐，幸福永远！
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-25 11:58
    找到好球友比找对象还难！
    高波
    找一个距离不远、脾气秉性相合、没有各种事情羁绊、经常聚会一起练球， 练球的劲头很足且人品好，这样的球友太难找了！
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-25 11:58
    不明白问什么好多业余比赛不执行“无遮挡发球”规则？
    康巴
    遮挡发球，本来就是功利乒乓时代搞出来的一种欺骗对手的小伎俩，就像有些元老津津乐道的发球跺脚，两面一种颜色不同胶粒的球拍等等一样，早就被历史扫进了垃圾篓，越来越多
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