俱乐部 － 北京地区联赛俱乐部联盟

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    五零后 分享了一篇日志  2012-11-03 21:49
    11月2日日志奖励
    Admin
    Top 1  五零后     打一次球老麻烦了  356次访问   奖励356个金币 Top 2 钱贝贝   昨儿还精神疲倦
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-03 09:01
    全国青年乒球赛严测选手骨龄 已取消6超龄人参赛资格
    五零后
    2012年“句容·茅山杯”全国青年乒球锦标赛开战前，大赛组委会公布了骨龄检测不符合各队自报年龄的41名选手名单。其中取消了6名超过18周岁男选手的比赛资格(其余3
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-03 09:00
    我很推崇慢跑
    郝建国
    作为我们中老年人来说，我更推崇慢跑。如同足球是被称为第一竞技运动一样，慢跑则应成为中老年健身的首选。十年前洪绍光掀起走步运动，到今天仍方兴未艾，那时自己还年
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-03 08:54
    一点打球体会
    舒乐
    姿势不重要；总是上台才重要。怎么才能总是上台？一是盯住对手来的是什么球，从而调整拍型，借力或者发力击球；二是根据对手打法调整击球时间和落点。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-02 09:27
    怎样预防运动损伤
    雷哥
    一般来说，在体育锻炼中预防运动损伤应做好以下几个方面的工作： 一、思想上对运动损伤的预防给予重视并遵守体育锻炼的一般原则。 二   
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-02 09:27
    韧带拉伤怎么治疗
    雷哥
    　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-02 09:26
    韧带拉伤怎么治疗
    雷哥
    　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
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    chic 分享了一篇日志  2012-11-01 13:07
    李少华和他的挪威女弟子（照片）
    老徐
            前些天李少华带着挪威父女俩约我打球，拍了几张照片，父亲是挪威国家练教练，十六岁的女孩是女子冠军。  &nb
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    zball 分享了一个比赛  2012-11-01 11:24
    2012中国乒乓球俱乐部超级联赛第五轮
    比赛时间: 10-31 19:30 - 11-01 11:24
    比赛地点: 乒超联赛各主场
    发起人: Admin
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-01 09:17
    男朋友功能表
    布欧
    【男朋友功能表】1.私人街道认路器；2.强力开瓶器；3.自动开门侍应；4.私人拳打脚踢咬的沙包；5.看电影时的选座位仪；6.消磨时间顶替者；7.购物时的人肉纸袋手抽器加提款
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