俱乐部 － 北京地区联赛俱乐部联盟

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    chic 分享了一篇日志  2011-10-15 16:11
    打球快乐多
    快乐游击队
          工作忙，压力大，中午约水平相当的好友打场乒乓球、出一身透汗，是每天最快乐的事。有医学专家告，主动出汗时感觉汗水是粘的，其成份主要是亚
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    chic 分享了一个比赛  2011-10-14 23:13
    2011北京乒乓之家10月个人积分赛
    比赛时间: 10-05 14:00 - 10-14 23:13
    比赛地点: 力达健健身会所丰台总部基地店（南四环西路科丰桥南1公里，六圈站下车）
    发起人: 老吕辉
    积分计算完毕
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-14 23:05
    如何上传头像，让大家更快认识你呢？
    开球啦
    现在有些用户还不太熟悉如何上传头像，下面让我们一步一步来操作。 1 点击首页，进入个人设置 2 请注意点击个人设置右侧的下拉箭头，会出现一个我的头像，点击 &qu
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    真诚 分享了一张图片  2011-10-14 13:52
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    真诚 分享了一张图片  2011-10-14 13:52
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    真诚 分享了一张图片  2011-10-14 13:51
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    chic 分享了一个用户  2011-10-13 22:49
    不聊
    北京
    大家好 我来了
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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-13 11:13
    攻打下旋球和弧圈球
    jacky
    感觉用攻打的方法，能用上大臂的力量，肱二头肌的力量，（恰好的我的这块肌肉比较发达，嘿嘿，引体向上20下），可以用力量抵消对方的旋转，打得对手直发呆。当然最好是用直板，力量
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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-13 11:12
    接发球首选的是进攻，无法进攻才能稳搓
    jacky
    保守的接发球只能导致完全被动挨打，对短球，挑打和拧拉是首选，老想求稳，把希望寄托在对手进攻失误上是不可靠的，可靠的只有自己，只有自己那80%的进攻命中率。因此，不管直
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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-13 11:12
    今天的球，攻球和爆冲
    jacky
    都很厉害，对方拉弧圈我也能暴打，爆冲下旋也很厉害，弧线低，速度快，发球抢侧身攻也有。 横拉还得多用，敢用。正手回反手的那一板横拉，对手没脾气。呵呵。
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