俱乐部 － 邯郸市杰宇乒乓联谊俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-24 11:59
    对拉球训练的几点建议（转）
    冬日私语
    1.多进行空动作的练习，以体会腰腿的力的传递。多做，加你的联想。想象“力”的传递。2.加强身体的训练。蹲跳，仰卧起座，跳绳。这些 对于乒乓球十分重要。是专业运动员
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-24 11:00
    走出误区（转）
    冬日私语
    走出误区,早日成为一流业余高手 我见论坛里大家经常讨论各种细腻的小技术，诸如撇晃拧摆等，又如直板下蹲砍式发球
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-24 10:59
    几个打球小窍门（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    打球小技巧　 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-24 10:59
    赛练结合的乾坤大挪移心法（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    乾坤大挪移心法（之）一 ------赛、练结合你才能进步更快周五，周六打了系统的比赛，团体第四，单打第三。成绩是不好不坏。属于正
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-24 06:57
    专题
    Admin
    请大家关注“专题”，将自己发布的日志和话题选择加入到相应的专题，目前最热专题“乒乓在沃”“伦敦奥运会”
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-24 06:55
    7.22 打球未果
    牧羊人
           今天晚上，去某某公司活动室打球，瞄了一眼，高手都没在，本想再练练拉削球（回去琢磨了一下动作结构）；昨天，施老师告诉我至少再练半年
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-24 06:54
    你还在淘宝购物吗？？？那你就OUT了！！
    于秋煦
    淘宝最大的好处是产品丰富        但是        从“省钱+正品”这个角度而言，    
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    Admin 分享了一个话题  2012-07-23 21:05
    【快讯】2012开球网-北京地区“乒爽无限”迎奥运双打邀请赛圆满结束
    zball
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    2012开球网-北京地区“乒爽无 限”迎奥运双打邀请赛圆满结束，此次比赛采用年度最高分，分成了open、U3600、U3300、U3000四个组别，允许兼项，共有近60支队伍参加 比
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    Admin 分享了一个话题  2012-07-23 21:04
    第三届“乒乓在沃”——北京第二赛区各组别名次
    zball
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
       第三届“乒乓在沃”——北京第二赛区各组别名次（2012年7月21，22日北大）       男青（20-35）    第一名： 尤瑷镔  
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    Admin 分享了一个话题  2012-07-23 21:03
    第三届“乒乓在沃”——北京第五赛区各组别名次
    zball
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
     第三届“乒乓在沃”——北京第五赛区各组别名次（2012年7月22日光彩）    男青（20-35）  第一名： 石磊  第二名： 陈琦  第三名： 程旭
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