今天看到消息，开球网 @西城沧海 球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项： 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 在炎热的天气里运动，每锻炼一小时左右，应到阴凉处休息5～10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行，因为这是一天中较凉快的时

2013 年， STIGA 体育用品有限公司与开球网联合举办了第一届征文活动，获得了极大好评，无论是专业运动员还是刚拿起球拍的初级爱好者，纷纷投稿撰文，与网友们分享了自己“学打乒乓球”的美好回忆。 (第一届STIGA征文大赛的精美文章请点击 这里 )2 014 年来到，第二届 STIGA 杯征文大赛即将开始， 这次的主题是“难忘的一

为了及时播报我们自己、我们身边的乒乓球赛事及其他相关活动，展现俱乐部团队精神与运动员竞技风貌，增加各俱乐部之间相互了解的机会，促进本市业余乒乓球竞技水平的大幅提升，推动全民健身活动（乒乓球项目）健康、持续、有效开展下去。经研究决定，开球网设立 “ 视频频道 ” 。现将相关事项通告如下： 一、自 2014 年

你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？    你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？    你是否会球一来，往往就习惯性地手腕翻来翻去，对板型犹豫不决？    你是否会球一来，往往就感觉被顶住了，习惯性的重心后坐去击球？    我敢断定，这是

须知：灌胶对于球拍海绵作用及影响效果 隔壁老王 对于乒乓球拍的海绵作用，很多业余爱好者了解的并不多。因为不是专业的业余，他们对于球拍方面的要求也并不高。而且他们对于整个球拍的知识都有不同程度的浅知，特别是对于新入门的学员。到底灌胶对于乒乓球拍海绵作用及影响效果

我最近参加比赛的一个想法是“不求获奖，只求多打”。因为我很弱，单打比赛我总是获不了奖，不是小组不能出线，就是打到前 6 名，然后被淘汰。所以，我对获奖是不抱有任何奢望的。但是，令我意想不到的是 7 月 12 日模式口 U1600 组的单打比赛我居然获得了第二名。哈哈哈…… 当吃完午饭正返回的 @咚咚咚 在大门口得

鲜农经验 ｜ 食物安全保质期大盘点        夏天来了，气温升高到咱们人体都可能受不了的程度，那么咱们人体所需的食物呢？他们能受得了么？把食物放进冰箱就会真的安全吗？为了让大家在夏天吃的更好，更安全，更放心。 鲜农君 特意整理了各种食物的保质期，提供给大家，希望能给大家一个参考！

7 月 5 日，我久已盼望的模式口 4 人团体赛，终于在我的期盼中到来了。这次，我参加了 6550 组和 7200 组两个组的比赛。六名心地善良、性格温和、气质超凡、帅气十足的球友跟我一队打比赛，伴我度过了快乐的一天，让我难以忘怀。 一、组队踏实 我一大早就给所有的队友发出了短信，让他们提前到球馆进行准备活

技术秒懂 教您快速学会正手攻打弧圈球  作者：佚名  来源: 网络转引     无论是你是使用乒乓球横板还是直板，对于正手攻打弧圈球技术，都会有自己所掌握的技巧，这是你掌握技术的好处。同时我们不得不承认，很多业余乒乓球员并不是通过专业的指导练习乒乓球技术，所以他们在掌握乒乓球正手攻打弧

    我发现，许多人都在谈论正手攻球。不错，正手攻球是乒乓球运动中最难学，也是最基本的一项技术。正手攻球打的好不好，直接影响到下一个技术的学习。乒乓球所有技术都是一环扣一环的，一环出问题，下一环，甚至下下一环都会出问题。在网上，有许多关于正手攻球的教学，而且是所有技术中资料最多，最全的一个。多少爱好者仍