好久以前就有人指出我的握板方法不对，握板方式，握板时手腕没有压下去。因为小时打球时，也没有人指导我握板方法。曾经改过几天，发现正反手的转换很不习惯，于是就又改了回来，最近经常出去比赛，输了球，由其在对拉时，居然没有拉过一个年纪比我大一些的球友，于是决心改一下。     这次改的时候，刚开始也不太习惯。

上次广州之行有篇日志  广州乒超俱乐部小聚 提到 有个左右手奇人， 我和他打了一个五局三胜。   为何叫他 左右手奇人， 看看视频大家就知道了。  很难打哟。   http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQzOTU3MTc2/v.swf    

     上周感冒了，这次觉得挺严重的，每次有点鼻塞头疼马上喝点我妈妈给我熬的五根水就会好转。不会因为感冒停止打球，而且感冒适当的打打球儿出点汗对感冒还有好处，可这次就不一样了，浑身酸疼无力，鼻塞、头疼、还有点低烧，刚感冒时我打了一次球儿，不但没有好转还严重了，根本不想动，周六日在家躺了两天，就算真的休息

收藏邮戳   时下，集邮的人越来越多，很少听说有收藏邮戳的，有，恐怕也是凤毛麟角。我的小弟就有收藏邮戳的嗜好，并且集了满满的一个本子，圆形的、长形的、方形的、三角形的；汉族的、藏族的、蒙古族的、朝鲜族的、彝族的、侗族的、傣族的；中国的、外国的等等，让人眼花缭乱，似乎走进了一个邮戳大世界。

       昨晚又和儿子在小区跑步；因晚饭过饱，居然跑不动了；怕跑出问题来，于是改为边慢跑边走了两大圈，休息了一阵儿，然后又跑了10左右分钟，跑出了汗，感觉很舒服。以后要注意，晚饭宜少吃便于跑步锻炼。        休息了一会儿，在小广场又练了练跑交叉步。还好，腿已经不怎

     开球网上，球友们常常埋下金币等待来串门的朋友领走。比如西木栗、牧羊人、文子、开心超人、希玲、宋晓实、老虎打武松、金生、元贵等等，枚不胜举，令人赞叹。有一位球友最大方，每次不仅埋下的金币数量多，额度也大。我经常在她的主页里会一次领取20枚金币！      今天早

今天在八角球馆和黄辉练了一个小时球，感觉不错！以后少打比赛！

最近半年来，大家可以看到，开球网发生了一些喜人的变化，这是和大家的共同支持是分不开的，谢谢大家！ 这里需要特别提到的是，在北京，积分赛如火如荼的地方，有一位热情大方美丽善良的大姐一直在为大家无私奉献，她长于组织比赛，对各地各色的球友都十分热情，认为天下球友是一家。在她所负责的比赛中，她独树一帜并且一丝不苟的用左手记

   华清池   骊山脚下的华清池是天下著名的温泉地。这儿的温泉共有四处，三处是1949年以后开发的，一处是西周时期天然形成的。只这一处温泉就洗浴过许多著名的美女。第一个自当是周幽王的爱妃褒姒，当年周幽王在这里修建宫室，千金也难买褒姒一笑，此处的温泉自当是要供与褒姒享用的。沿着朝代的

        今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可思异，牧羊人，老顾，张辉，合蒲圆圆。女生占了一半。先开始分四个小组打循环赛，每组五六个人，取小组前两名出线，第一组出线大考拉，林风，第二组出线，不可思异，张辉，第三组出线，吉祥