周末愉快

       北京老朋友音乐工作室暨老朋友乒乓球俱乐部创作的歌曲 《快乐乒乓》 被中央电视台第五套《谁是球王》栏目选中。该歌曲创作于2008年10月，由开球网北京老朋友俱乐部 醉爱乒乓 和 攻其不备 作词 、作曲家 太阳升 谱曲，并将于总决赛时由老朋友俱乐部成员 枫叶 和 大宏 联袂演唱。 敬

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2013年挺拔杯首届“乒乓中国”积分段位赛在鲁谷华鼎俱乐部燃起战火，48支球队展开了激烈的角逐。 最终获得并列第五名的是：小白楼队（刘昊宇，闫萌，王志峰） 太极计算机队（杨奇，王彪，刘春雨，高绍林）  抽射队 （曹威，张炅，马文龙，赵德芳） 冮嘉岳队（冮贵夫，李嘉岳，苗加伍） 并列第三名，航天系统队（项鑫，徐娜，伊蕾，吕雪） 轻松时光队（胡晓程

千佛洞   驶离火焰山，继续向前，岔入山道，便是去柏孜克里克千佛洞的路。 据说，千佛洞的历史比起敦煌、云岗石窟还要更早一些。最早的壁画大概是三世纪的，最晚也到宋元时期，洞窟则以隋唐时候最多。保存下来的壁画题材繁多，情节离奇，有大量的佛本生的故事画。第 38 窟的伎乐图，有 20 几个乐

姓名 积分 卢启伟 2566 耿真 2471 赵运杰 2452 宋自耕 2394 曾浩 2342 高绍林 2305 宋铁发 2305 韩江雪 2297 梁猛

    昨天看了2013年乒乓球亚锦赛男团中国与韩国的半决赛，马龙与李相秀的比赛录像。韩国新生代李相秀靠着一股拼劲，用变化多端的发球抢攻、快速反拉等搏杀式打法打得马龙真的很没脾气，一时找不到很好的应对办法，这让李相秀顺利赢下头两局。但是韩国人的这种凶狠打法是很需要充沛的体能作支撑的；可以看到一旦体能

      今天觉得很累，而且是体力透支，心慌、出虚汗，打球时常出现这种症状。明天要好好休息，睡一天......

鸟     虽然立春一个多月，院子里的柳树 也 冒出嫩绿的新芽，但冬的余威仍在， 属于 典型的春寒料峭天气。这几天天空一直阴沉，有时下些细细的 毛毛 雨。     中午下班后，在院子里的几棵小树丛中 我 发现一只不知名的鸟儿站在那里，被风吹得直哆嗦。我走近它，它用恐惧的

盐官三叹   在出版社工作期间，常去杭州出差，多次被朋友拉去海宁盐官镇观潮，每次的景致又不相同，真可谓各有所取。 第一次去盐官是在 1987 年秋末，我们下午到达盐官，趁着太阳还没落山，我们直奔江边。那绿得有深有浅的钱塘江，在阳光的照耀下，像一匹五彩缤纷的绸缎洋洋洒洒浩浩荡荡从远处流来。江