2020年是新冠疫情爆发年，国家遭受重创，但是我们众志成城，战胜了疫情，战胜了自我。 2020对于我是神奇的一年，这一年我做梦都没想到，积分年终达到1715，一个从2010年左右，1500起步的菜鸟，十年之后的目标，在这一年中梦想实现。 实际上，这一年的前7个月，是在居家办公中度过，因此球拍都没摸过，竟然在短短半年时间内逆袭，自己的奇迹。

熟悉国乒的球迷都知道，在二王一马时代，王皓、王励勤、马琳三人基本拿到了世界上所有的乒乓球冠军，不过三个人更是创造了一个尴尬的纪录，即三人都没有获得“大满贯”，王皓独缺奥运单打金牌、王励勤缺少世界杯和奥运、马琳独缺世乒赛。相比刘国梁、孔令辉双子星时代、马龙张继科时代、王楠张怡宁时代，二王一马的确有所缺憾。

【直板长胶反胶倒板练球心得】         一个多月来，尝试了以下几种长胶倒板打法的配置：底板有纯木五夹的斯帝卡玫瑰五和亚萨卡YEO，纯木七夹的斯帝卡CL，五木两碳的红双喜数字301，三木两碳的阿迪达斯Strike Carbon；长胶主要是大维388D-1和大维388D-1长胶王，0.5cm海绵套胶或单胶皮；反胶有红双喜NEO省狂3，红双喜普

       2020 年 12 月 31 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 196 期升降级比赛（钻石组），此次比赛由于疫情的关系球馆限制人数，钻石组只有 8 人参加，同组的其他 7 位朋友分别是：   1 候鸟、 2 王英、 3 、益宏、 4 付强、 5 繁华、 6 延伸、

   大家好，长胶怪球高手郑宁给大家隆重推荐一款令专业队闻风丧胆，谈之色变的克星--赛维卡、银河955、银河晴、银河海王星几款特质长胶超级怪异比赛款胶皮,九重超级固化,在原有击球多变的基础上采用长胶粒子顶端固化技术,以增强攻击性。欢迎没有功底或基本功不扎实，想赢球的爱好者进店交流，购买。市场价158元，促销价98

外婆生于1926年，今年94岁高龄了，还能够拄着拐杖在村口走动走动，能够自己洗漱，每餐可以吃一小碗煮烂的面条。 她不喜欢住楼房，一直住在农村老家。每年的今天，她都会做一顿饺子，煮好后盛出的第一碗，恭恭敬敬地供在堂屋正中毛主席画像前。 就像她在过年初一、十五的时候一样。 她很小的时候就被卖给人家当童

彩虹俱乐部（劲酒）47届积分分段赛         我今天搞了两次大逆转，一次是和老李的比赛，第三局我6:10落后，以为已经必输无疑；我变换套路，连追四分，加上我运气好，发了一个擦边球，最后艰难获胜。另一次是和老寒的比赛，老寒因为上次输给我，所以一上来就说要报仇。经过激烈争夺，老寒第一局艰难地赢了我。第二局老寒乘胜追

 我是在黄建疆老师的影响下在2012年，我59岁开始练习直板长胶倒板进攻打法，至今已有8年了；这8年来，黄建疆老师的系列长胶教学视频让我受益非同寻常；让我真正懂得了十年磨一剑的深刻含意；原来上峰球的对手，现在轻松拿下；在新飞公司职工赛上赢过市体校生，退休之后，还能保持在公司单打前8名之内；我的感悟是，只要坚持长胶的击球原

另类角度聊乒乓，一条比一条准，看到最后我笑了！ 一、乒乓球运动，“入门容易”、“练精极难”，非常吃功夫。 二、刚接触乒乓，总觉得“把球弄得越快越好”，打久了，反而会主动“放慢”，节奏慢、回球慢等等。 三、快攻练到极致，需要加旋转；弧圈练到上乘，必须有速度。  四、比赛数分的时候，恨不得立刻马上把某人“拿下”，纠缠着、较劲