人的大脑，约有70%—80%的知识和记忆都是通过眼睛获取。专家说：“医学上，把视觉功能下降定为眼睛真正走向衰老的标志。”一过40—45岁，你就会发现近距离或长时间阅读时，开始看不清东西；光直射眼睛时会感到刺眼。这就说明，你的眼睛已经开始衰老，随之而来的可能就是白内障、青光眼、黄斑变性等老年性眼

非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍手和非持拍手的运动方式放在一起来讨论。如果单纯从持拍手的动作来研究动作的合理性，显然是片面的。当然，我们会把主要研究的方面集中在持拍手方面，但并不是说，就可以

强化正手连续拉的能力 掌握基本的正确的正手攻和正手拉以后，需要强化连续拉的能力，才能在实战中运用。连续拉如果用多球，主要是找到发大力的感觉，失误多一点也无关系。一定要找到累的感觉。当你累的时候，你想完成动作，就必须调动全身肌肉，你的协调性就会加强。如果与水平较高的球友练习连续拉，刚开始要慢节奏，让彼此熟悉并

关于乒乓球中的主动防守打球这玩意，总会有自己进攻状态不好或是没有什么机会上手的时候。这个时候怎么办呢。与其勉强上手进攻，还不如转为主动防守。所谓主动防守，就是说自己有意给对方以进攻的机会，在防守中谋求胜利。主动防守相比较被动进攻来讲，具有稳定性、主动性的特点。而这不正是赢球的关键么？首先说一下主动防守的运生环境

    　　 伦敦奥运会即将开赛，如果届时你在乒乓球比赛的赛场上，看到美国队麾下的成员一个个全都是黑眼睛、黄皮肤，千万不要以为自己眼花了。此次参加伦敦奥运的美国乒乓球队，3女1男可都是清一色的华裔！ 　　 事实上，华裔选手已经成为伦敦奥运上一股不可忽视的力量。或许，他们中的大多数都与奖牌

    　　出生于1962年的何志文目前世界排名第68位，他当时和蔡振华、郭跃华、陈龙灿和江嘉良等大牌球星生在同一时代，何志文笑称“心理素质太差，没打出来，只好出国了。” 　　四年前的北京奥运会上，第二次参加奥运乒乓球赛的何志文说自己年纪大了，不可能再参加伦敦奥运会了。四年后，50岁的何志文

]直拍横打之完美终结版直拍横打虽然是一项新技术，但因为其作用巨大，是丰富和发展直板技术的一个重要方面。因此，已经深得直拍选手的青睐。然而，要练好直拍横打却觉非一朝一夕可成。关键还是对技术的掌握不够精深。本文通过对王皓反手技术观摩的基础上，结合自己学习横打的心得，发出来，一方面让大家在所参考，另外，也想得到高手指教，以促

训练中正手攻对于弧圈的意义很多身边的球友说正手攻球没有用，还不如直接学弧圈。从我个人的经验来看，先学正手攻再学弧圈要容易的多，且利于提高。究其原因，不外以下几点：首先正手攻打的好的人再学弧圈，可以深刻体会弧圈球击球瞬间的折臂动作。这是弧圈球发力的一大关键所在。击球单靠大臂与腰发力很难体会击球瞬间的鞭打发力效果，很

]搓球！！！！！！！之前发了两个小贴，讲了正手弧圈与反手直拍横打。要想使这两项技术发挥出来，还必须要有良好的搓球作为过渡。讲起搓球，大家对快搓、慢搓以及摆短等术语一定都很熟悉，但是能真正用好也不是一件很容易，趁着暑假有空，我赶了这篇文章，着重说一下搓球的技术要领、具体应用以及与弧圈技术的衔接。慢搓是搓球技术中最基本的一种，力求稳

伊波拉与噬肉细菌”                  是肉食现世报   加拿大第一大报“环球邮报”在一九九七年三月某日的世界新闻版巨大标题说：“伊波拉病毒发动全球攻势，威胁世界人类安全”，内文略谓：“根据联合国卫生署的新闻发布数