http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwNTMwNzMxMg==/v.swf

    老帮菜颗粒俱乐部正式成立，主席：崔健（非主流打法），副主席：郗呈琮（老牛）。总教练：杜万君（杜大夫 ）。CEO：付伟（玄武），执行教练：宋常青（四叔），司机：魏民春（老魏），队医：季康（心情）。主场：朝阳体育中心乒羽球馆。 絮（序）：      我们来自北京各个球场，为了共同切磋目标，走到一起来。我们需要和大多数球友走这一条路。我们今天已

直改横的难点在于哪里？其实不在于技术的掌握，横板的技术其实不难学，对于有基础的乒乓球爱好者，一个月怎么也学的八九不离十了。 它的难点在于技术的运用，在于使用这些技术的速率，快了行不行？如果放慢速度初学者也能很好的完成全部动作。 使用直板你可以在很快的速率上完成动作，就像武术，你可以做到密不透风。但换了横板，即使你的“招

昨天的天气秋高气爽，蓝天白云很是养眼！在下午一点半左右我在朝阳区的高原街泰德商务花园门口等来了东城区乒乓球俱乐部的主席彩虹女士，及若愚老师，劲草老师和康哥老师！我们说说笑笑来到位于六楼的乒乓球室，等了一会儿参加活动的朋友前后来到，他们分别是武者，溪亭，杨工，温暖，亦姐，海阔天空女士（本群群主）大个子，无为等各位老师。大家开始热身

    前天周六，全体上班，舒乐接到商贸部球友电话：“杨老师，本周日下午约场架吧？有北京律师行业曾经的一力——王昆（1900+），网名“绿诗”等高手前来商贸部切磋球技，，，”“好啊，太好啦，机会难得啊。”“叫上你师傅青面兽（1850+）啊？”“好的，，，”     于是乎，舒乐抓紧联系师傅和几位好友，他们包括洋四郎，天圆地方，老吴，青面兽等球友，

业余2200以下的反胶选手，据我观察，印象中除了年年反手能够比较轻盈地快蹭出连续两三板外，基本反手暴冲上台率高的没有，硕神也就是一板潦草的挂。因为，反手暴冲本身就不太适合中国人的肌肉发力习惯（中国人吃饭使的是筷子）。既然如此，咱们业余就认怂一下，反手不暴改挂吧： 挂球前，全身尽量收紧，盯住来球，前臂在触球时“制动”，手腕略放松（是略，

雁塔晨钟   上世纪 70 年代初，我在陕西商业学校制冷班学习过半年，班主任叫陈甲兵，非常严格古怪的一个小老头。清晨六点听到小雁塔传来的钟声，都要跑来敲门催我们准时出操，或是沿着小寨路跑步。 小雁塔为密檐式砖塔，十三级，因与大雁塔相似而得名。塔内有一口二万余斤的巨钟，铸于金代明昌三年（ 1192 年），钟

9月27日, 在涵育超级争霸赛上, 爆冷3:1胜郝思萌(前北京女队,积分2144), 积分创历史新高(1872)

      歪把子，孔毅老师的网名，这名头响彻京城业余乒坛。水平1800-1900之间，经常获得各个乒乓球俱乐部赛场的大中小冠军，是个纯纯粹粹的“挣鞋委员”长----孔委员长。战胜高手无数，杀鸡宰羊，擒虎打狼，是样样精通，吉祥赛场上的“猎手”，前三甲之一，独门绝技是大把攥球拍，正反反长，发球贼怪，拉球贼拐。总之，球技厉害去了。 &n

亚洲杯后我就说换佩兰，那时佩兰正享受鲜花和掌声！ 我换佩兰的日志还在，我可不是马后屁呀！我换佩兰的理由就是他与澳大利亚的比赛，打的跟狗屎似的，中国队在自己的半场，跟瘪犊子似的，等着澳大利亚蹂躏。 这回是卡塔尔了，中国队还是这副德行。在自己的半场防守，这是踢足球吗，比中国教练还中国教练。 足协难道不懂这些？有的时候