转自袁义兴乒乓 第一个 要掌握的能力就是 盯球 。盯住对方的来球，来判断这个球的 旋转 、 落点 以及他发过来的 节奏 。那么盯旋转，主要是盯对方的什么呢？主要是盯住对方发球瞬间的摩擦方向、触球位置来判断它的旋转。盯落点呢，主要是他的前臂、手腕的用力方向。那么盯节奏呢，最主要是盯

转自袁义兴乒乓 进攻步法 ，要做到 找准身体位置 、 找准击球时间 ，然后 做重心转换 ，进行 发力 。那么在移动的过程当中要注意这么几个环节。咱们先以右手为例，正手去进攻。那么一般这个球的话肯定是 往右边去移动 ，接这个球的时候要注意 左脚带动右脚 ， 左脚发力 进行移

骄猛的冰淇淋，想尝一口吗？ 冰激凌科技 ICE CREAM TECH ——底板两面异质技术AZX（爱锐丽芳基碳素AX+杰菲琳杰龙碳素ZX） 骄猛，这个炫亮的品牌在登陆中国市场以来，便以科技感和前卫感著称于球友的口碑之间，在 2018 年底骄猛总公司的新品发布会上，骄猛针对郑荣植选手又独家推出了一款“别出

左推右攻、搓球、拉球学习

1971 年，中美开启“乒乓外交”让小小银球在全球掀起了风暴，改变了整个世界的格局，乒乓球也成为中国的一张国际名片，被誉为“国球”。作为一项趣味性运动，乒乓球具备短距离高速度的特性，即动脑又健身还没有身体接触性的对抗，深受广大少年儿童的喜爱。长期坚持乒乓球训练，不仅能增强体质，促进发育，提高神经灵敏度和身体协调性，还能预防

祝“三八”妇女节快乐！

比赛过程： 接球友举报，在2.24涵育积分赛中 @北京刘铁军 在小组赛中八场全输，疑似故意降分。 对手中有几位是1400～1550水平的球友。 是否受理：是 积分委员会投票： http://www.kaiqiu.cc/home/space-59085-do-poll-pid-45676.html 投票结果： 六位积分委员会委员中，已有四位以上（含）认为该选手是故

终于对蹬、转胯、重心转换多少有点理解了； 动作慢慢协调起来、慢慢放松下来！ 体会渐细、自得其乐： 起 沉肩·略夹上臂·  坠肘与身体约一拳距离· 小臂拍平·  身体略右转30-45度· 小臂拍平行桌底线· 重心在右脚； 行 蹬右脚尖· 转腰胯· 移重心到左脚· 同时收小臂·并略内旋（包的感

“直通布达佩斯”中国乒乓球队选拔赛今天在深圳宝安体育馆打响，这次中国乒乓球协会与腾讯体育合作，给大家奉献了一场视觉盛宴。 精彩的比赛还需要有实力的解说嘉宾来配合，这一次大满贯李晓霞担任解说嘉宾的场次，一方面比赛精彩激烈都打到了五局，另一方面李晓霞也是金句不断，特此摘录如下： 1）即林高远在不利局面下，一方面要接

元宵节快乐!