今日，继续户外功能锻炼。        又返故地重钓，十点多到达钓点，正值潮底。慌忙下钩，已上午十一点。潮水刚刚上涨。        鱼儿不紧不慢的上着，个头在逐渐增大。待涨至三分潮时，则鱼儿急速吞钩。在准备第二杆时，第一支被猛然拉弯，眼见要被拖走，慌忙把

上次广州之行有篇日志  广州乒超俱乐部小聚 提到 有个左右手奇人， 我和他打了一个五局三胜。   为何叫他 左右手奇人， 看看视频大家就知道了。  很难打哟。   http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQzOTU3MTc2/v.swf    

       昨晚又和儿子在小区跑步；因晚饭过饱，居然跑不动了；怕跑出问题来，于是改为边慢跑边走了两大圈，休息了一阵儿，然后又跑了10左右分钟，跑出了汗，感觉很舒服。以后要注意，晚饭宜少吃便于跑步锻炼。        休息了一会儿，在小广场又练了练跑交叉步。还好，腿已经不怎

     开球网上，球友们常常埋下金币等待来串门的朋友领走。比如西木栗、牧羊人、文子、开心超人、希玲、宋晓实、老虎打武松、金生、元贵等等，枚不胜举，令人赞叹。有一位球友最大方，每次不仅埋下的金币数量多，额度也大。我经常在她的主页里会一次领取20枚金币！      今天早

最近半年来，大家可以看到，开球网发生了一些喜人的变化，这是和大家的共同支持是分不开的，谢谢大家！ 这里需要特别提到的是，在北京，积分赛如火如荼的地方，有一位热情大方美丽善良的大姐一直在为大家无私奉献，她长于组织比赛，对各地各色的球友都十分热情，认为天下球友是一家。在她所负责的比赛中，她独树一帜并且一丝不苟的用左手记

 海钓，是我的最爱！       面对大海的波澜壮阔，令人胸怀顿开，心旷神怡!       那专注的心神，会将陈念旧怨，一抛天外。       久居家室，难免会心烦意乱。虽可写写字、看看电视、上上网。但那毕竟与大自然缺少亲和 。久之，则必减少生机和活力。     &nbs

北京时间5月20日晚上21点30，2013年巴黎世乒赛男单决赛张继科、王皓将巅峰对决，续写 伦敦奥运 恩怨。张继科球路一定程度上克制王皓，过往战绩占优，誓要蝉联奖杯；而王皓若登顶，将追平马琳18个世界冠军的男选手纪录。 张继科和王皓称得上当今乒坛最具实力、也最稳定的男单球手，张继科2010年参加世界三大赛以来100%能进决赛，王皓2007年

男单决赛，我还是看好张继科，你们呢？

     岁月真的很无情，在职业乒乓球舞台上，我们又不得不送走王励勤马林时代。虽然不是完美谢幕，却为我们留下许多刻骨铭心的美好记忆，祝福他们今后的路！

20130518日，第十三季血战到底，五胜三负排位第25位，比报名降低了6个位次，这已经是连续好几次降位了。从近几次比赛看，想拼进前16位不是件容易的事，能保住报名位次就很难了。加油。昨天运气还不错，得了个幸运奖。