1.比自己水平高的人真的很多，很是开眼，欣赏别人球技并快乐着。 2.有很多球看着不难接，但接起来却很难接好，感觉主要自己是控球还不太稳定，手感欠细腻，板型还应该再立一点（原来自己太往前倾斜，适合打大部分球友的略带上旋或者不转的球），这样可以在判断不准对方下旋力道以及强下旋的球时，可以提高一下成功率。接球时，如果判断无误，应该果断

刚回到家洗完澡，按捺不住兴奋劲，上网写写。今日下午的乒乓球活动17人，四个乒乓球桌，分为四组，我抽签在第四组，与爱乒乓sun，简单快乐，qq飞扬，一笑而过四位高手，小组赛激战非常激烈，最终只以一局胜利，跌跌撞撞小组第三出现（此时已完成此次比赛的目标，拿到积分），小组出现后，直接面对王军，败下阵来。总结下午自己的不足有：1、适应能力不足，到陌生场地

下午要参加比赛了，也是自己注册论坛后第一次参加比赛，定位就是：争取获得积分。加油！

中午，全家一起吃饭，我们和老家儿们聊天；就年轻人是否和 老人一起居住的话题聊得很热闹，其实大家很清楚，上班族都 是时间有限，工作忙碌，与老人聚在一起的时间短暂，我们对 今后20多年的退休生涯不敢想象，都是独生子女，那时候我们 会更孤独啊！ 不料，此时我家淘气包儿冒出来一句，爸爸您现在就克隆一个 我，到时候不就能够陪

Top 1   吉祥如意        8月13日青云晨练成绩播报                                 &

在办公室借忙里偷闲之余，如饥似渴地看完了雷哥写的文章，羡慕之余又极度的渴望，乒乓国球给雷哥带去的生活那是杠杠的！ 仿佛大汗淋漓之后一扎冰镇的原浆啤酒一饮而尽，快哉！爽呼.......

1 马琳 2964 2 王励勤 2960 3 胡彬 2839 4 汪佳男 2700 5 赵兵 2692 6 常铂 2658 7 王伟 2642 8 王燕生 2606 9 张杰 2602

比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？   1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光、球台、球甚至球网。 2 赛前练球还有以下的“秘密”   观察对手的站位：如果站位略中间，该选手一般是两面的打法，手感好，靠实力相持；如果站位是正手位，则

以下内容全部摘录自网上： 是腕部筋伤的症状。这个多是由于长期打球损伤了手腕部的结构（肌腱腱鞘），没有及时合理的加以保护腕部和休息，而形成慢性损伤。 意见建议: 可以用酒和陈醋按七比三的比例的溶液煮热后泡腕部，每次四十五分左右，每天二至三次，效果显著。此方能做到：活血舒筋、消肿止痛的作用。可以配合吃些活血化瘀药物

今天能和组织（乒乓球）取得联系，真是一件开心的事，自己就住在高新职业技术学校附近，能在附近和球友打球，切磋球艺那是一件非常令人开心的事情。为此，决定今晚做个“可乐鸡翅”孝敬自己。窃喜！！！期待周末的比赛。