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大盛:
收腹含胸小垫步，一分钟，快速脚尖垫，
(02-23 11:29)
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紫葫芦:
基本正常
(02-22 09:18)
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大盛:
再体会收腹含胸前倾小垫步重心移动
(02-19 09:40)
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紫葫芦:
积极上手
(02-17 16:19)
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大盛:
如切如磋，如琢如磨
(02-11 14:46)
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大盛:
盯球、击球时间、击球点、板头击球、鞭打、板型、节奏
(02-10 10:07)
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大盛:
动作要充分，要完整到位，
(02-07 17:12)
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