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大盛:
理解还原：三个状态，引拍及重心移动，击球重心再移动，第三持拍及重心还原
(09-15 11:36)
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渠纲程:
如果有长胶就跟长胶练练拉球
(09-15 10:00)
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渠纲程:
主要练接发球
(09-15 10:00)
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渠纲程:
下午约球友去练练球
(09-15 09:59)
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渠纲程:
总之，退步太多了
(09-15 09:58)
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渠纲程:
动作也时常走样儿，牵制了部分精力
(09-15 09:58)
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渠纲程:
该赢的球不能赢，不该失误的总失误
(09-15 09:57)
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渠纲程:
虽偶有陪练，但毕竟不是练自己想练的
(09-15 09:56)
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