弧圈出手动作的“七字诀”我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨，尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分，这对我们怎么样来认识

我拿什么呵护你，我的球板！有些日本厂家视球板为工艺品，因而做工精湛，包装盒上都很注重细节。也有厂家视球板为工具，普遍做工粗糙，包装漫不经心。你的态度呢？任其自生自灭还是呵护备至？如果厂家仍不发力拿出点像模像样的新品球板，我们还是该多多珍惜陪伴已久的装备，减少惜别时的惆怅。磕碰磕碰名列球板杀手排行榜之首，轻者皮外伤，重者伤筋

       2012年4月16日，北京西三环乒乓球俱乐部正式亮相开球网。北京的乒乓球们，又多了一个打球的好去处。        感谢ZBALL，感谢CHIC，感谢五零后，当然，还要感谢疾风，感谢瘦石，正是因为有诸位的帮忙，北京西三环乒乓球俱乐部才从设想变成了现实。   &nb

协调性的六个关键词（李晓东）　　体育有运动的美感，竞技有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说，协调就是答案：仅仅动作“顺”，欠缺杀伤力、击球质量不高，不是完整意义的协调；仅仅威胁大，命中率不高，也称不上协调。――协调性，象征着外在的观赏性达到高度统一。乒乓球是全身运动，从下往上数，踝、膝、髋

衔接与转换 李晓东 对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打，球的组合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要

基本功内功 这篇文章讲的是步法，和大家分享一下 以往的东西，我们每个人都想成为个高手，但是我们并不知道如何去练习或者怎样才能成为高手，这里我就和大家分享下，你没有成为高手的原因，或者说成为高手你必须要做到的几个内容。在业余的这个环境中，成为高手的你不一定具备多好的基本对攻的技术，因为你主要打的是比赛，但是你必

　　马苏最近推出不少作品。除了正在热播的《AA制生活》，《小夫妻生活》和《三十岁，你好》也将先后播出。 　　戏里，她演的80后小夫妻生活引来不少热议；戏外，她与中国女乒助理教练孔令辉的感情也备受关注。昨日在华谊公司接受记者专访时，她并没有如以往一样对这个话题讳莫如深，而是坦然表示，之所以不想提

本次比赛，我分在了A组。个个实力强劲。有高高手孟佳镶、李星辰，有伟琪小朋友，还有我的苦主无名和多次不能取胜的舒乐。还有未曾赢过的金生，以及不曾谋面的豆包。 这一组，那个都不好打。我耽心自己会不会一场不胜垫底呢。加上由于个人原因晚到赛场、唉，苦啊。 第一场对李星辰，一看人家那架势，高手。第一局稀里糊涂的输掉了。第二局利

      喜欢“布衣”名字的纯朴，感兴趣于布衣比赛的分段赛制和限制人数的设计，早早就报了名，尽管最近特别忙也尽量调整出了这天的时间，还临时推掉了几个球友的约球。但因没有注意到比赛时间的调整，头脑中的印象一直是下午两点钟开始比赛，按照以往在远洋比赛的老经验，1：45赶到远洋时比赛已经打起来了。看到瘦石和

十项容易被忽视的技术细节 乒乓球是我们的国球，它以速度快，变化多、对抗性强、颇具观赏性而受到越来越多的体育爱好者的青睐和参与。随着乒乓球项目的普及和国内外各种联赛的广泛开展，目前，在世界范围内已经掀起了一股乒乓球热潮，乒乓球必将随足球、F1、NBA之后成为另一道靓丽的风景线。然而，乒乓球这项以技巧为主的体育项目