让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶   课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。   这个时候，就可以进一步的分析长胶了。为什么顶级水平的选手不打长胶呢？无外乎下面几个原因， 1 长胶无法给球比较快的速度，换句话说，就是力量很难给到球(因为胶粒长的

第二课 适应长胶 其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说 基本做到了适应长胶，离击破长胶、长胶克星还有一定差距。   1 第一步先明确一个道理，万事万物，你都是从不理解到理解，这是一个必经的规律，是无法绕开的。

适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。 此文的目的 :   帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助你提高乒乓球水平，因为碰到水平高的长胶，例如超过1900分的长胶选手，最后较量的还是真正的实力。这篇文章和其他介绍打长胶的文章不一样的地方是， 不光告诉你如何去打

打球不要太疲劳，精力不集中就会打不好，就会输球，比赛中精力集中尤为关键，稍一犹豫形势就逆转了。输赢随不重要，但赢球总是快乐的。

U7000团体赛真是一个非常好的组合形式，让高手和低手、男女、老少都可以同台竞技娱乐，比赛的排列组合和战术至关重要，是真正得依靠一个团队的力量才能赢得比赛，这是对乒乓球事业的伟大个创新呀。。。 关于U7000比赛规则我建议是不是可以增加两项补充规则： -在四个人中至少有一个40以上的； -在四个人中至少有一个女性选手；

目前看来这次团体赛是参与人数最多、反响最大、赛后总结最好看最多的一次了，还有很多最，请大家补充～～ U7000的团体赛，有很多值得玩味的地方。   首先，这不是一个靠高手就能赢的比赛，因为通过总分的限制(一定程度上就是水平的限制)，让各个队伍水平平均，都有冲击冠军的可能性。   其次，排阵很重要，很多队伍赛前

想起来这次团体赛，实在无法总结，没有闪光的地方，一点火花都没有。 但收获确是最大的一次，所以总结一下必须的。 １、八辈子有幸和赵德芳、zball、笨笨龙在一个队，哦，还有曼曼。 ２、再次见识了zball一边组织比赛，一边完全投入的参赛，状态切换之快，不可思议。 ３、小组赛，凭借zball智慧的排阵和笨笨龙的出色发挥，完全不用打双打就

第一次参见这么大规模的团体比赛，的确收获不少。总结如下： 1、经验是积累出来的，胆量是磨练出来的：不是平时练基本功能练出来的，还得通过比赛来磨练，无论专业还是业余，在比赛场上其实是公平的，就看谁的胆子更大，谁出手果断，要把自己的优势彻底发挥出来。 2、战略上藐视敌人，战术上重视敌人，轻敌或仰慕对手都是致命的。。。 3、